Frutas recomendadas durante el periodo de pérdida de grasa

Durante la pérdida de grasa, las frutas son una parte importante de su dieta. No sólo nos aporta una gran cantidad de vitaminas y otros nutrientes, sino que también nos ayuda a controlar nuestro peso.

Hoy he recopilado 25 tipos de frutas que pueden ayudarte a perder peso rápidamente.

¿Nuestras manzanas encabezan la lista? ¿Y las peras, la pitahaya, las naranjas, las fresas? ¿Limón, kiwi, uva? ¿Higos, pomelo, coco, cerezas? ¿Piña? ¿Kumquats, carambolas, ciruelas verdes, plátanos? ¿durazno? ¿Granada, albaricoque, papaya, caña de azúcar, naranja? , tomates cherry? arándano.

Las frutas anteriores se pueden comer con confianza, pero cualquier alimento debe consumirse con moderación. ¡Lo más importante es no utilizar fruta como sustituto de una comida!