¿Cuánta leche o leche de soja deben beber los niños diariamente?
Hay muchos beneficios para los niños al beber un poco de leche de soja y leche cuando son pequeños, y la leche de soja contiene mucha proteína y la leche contiene mucho calcio, lo que es de gran beneficio para los niños. ¿Cuánta leche o leche de soja deben beber los niños todos los días? Déjame responderte a continuación. ¿Cuánta leche o leche de soja deben beber los niños cada día?
La leche de soja es rica en proteínas vegetales de alta calidad, una variedad de minerales y sustancias biológicamente activas únicas que son beneficiosas para el cuerpo humano. el que más conocemos es el daidzeína. La daidzeína es un tipo de estrógeno. Muchos padres, especialmente los de niños, no se atreven a darles leche de soja a sus hijos porque temen que la daidzeína de la leche de soja provoque un desarrollo excesivo, una pubertad prematura e incluso una feminización en los niños. De hecho, los padres no tienen que preocuparse por esto. La daidzeína es una sustancia similar al estrógeno, no un estrógeno real. No tiene nada que ver con las sustancias que feminizan a las personas en nuestro concepto. Por lo tanto, ya sea soja, leche de soja o productos de soja, los niños y niñas pueden comerlos con confianza.
La leche es una parte indispensable de la dieta de los niños. Las Guías Alimentarias para Residentes Chinos recomiendan que el consumo de leche infantil se mantenga entre 300 y 600 ml/día. La leche es rica en calcio y de fácil absorción, lo que resulta muy beneficiosa para el desarrollo óseo de los niños. Además, la leche tiene nutrientes completos. Se puede decir que además del bajo contenido de vitamina C y hierro, es rica en otras vitaminas y minerales, lo que la convierte en un alimento escaso e ideal en la naturaleza. De 1 a 2 tazas de leche pura al día para los niños pueden proporcionar al cuerpo ricos nutrientes que son beneficiosos para el crecimiento. ¿Es la leche una bebida para el crecimiento de los niños?
Sí, se puede llamar bebida
1. El fósforo contenido en la leche juega un papel importante en la promoción del desarrollo cerebral de los niños pequeños.
2. La leche contiene vitamina B2, que ayuda a mejorar la visión.
3. La leche contiene calcio, que puede mejorar la fuerza de los huesos y los dientes y promover el desarrollo intelectual de los adolescentes.
4. La leche contiene lactosa, que puede promover la absorción de calcio y hierro en el cuerpo, mejorar la motilidad gastrointestinal y promover la excreción.
5. La leche contiene hierro, cobre y vitamina A, que tienen efectos embellecedores y mantienen la piel tersa y tersa.
El magnesio de la leche puede aliviar la fatiga del corazón y del sistema nervioso, y el zinc puede promover una curación más rápida de las heridas.
El yogur puede mejorar la función del sistema inmunológico, prevenir el crecimiento de células tumorales y prevenir la arteriosclerosis.
El yogur contiene una gran cantidad de ácido láctico y bacterias activas del ácido láctico que son beneficiosas para la salud humana, lo que es beneficioso para la digestión y absorción humana, activa la pepsina, mejora la función digestiva y mejora la tasa de absorción del cuerpo humano. de elementos minerales calcio, fósforo y hierro.