Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cómo hacer una lonchera saludable y reductora de grasas?

¿Cómo hacer una lonchera saludable y reductora de grasas?

¿Material?

Arroz

Depende de la cantidad que comas.

Verduras

Mira cuántas caben en tu lonchera.

Gambas peladas

10 piezas

Tomates

Mitad y mitad

Cebollas

1/4

Setas aromáticas

Dos flores

Sal

Una cantidad adecuada

Soja p>

La cantidad adecuada

Vino de cocina

La cantidad adecuada

La cantidad adecuada de pimienta negra recién molida

Salsa de chile dulce

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Cantidad moderada

¿Cómo perder grasa en el almuerzo?

Prepara los ingredientes

Córtalo y tu mirada feliz estará lista.

Vino de cocción, salsa de sal, pimienta negra recién molida y gambas encurtidas

Un poco de aceite y todos los ingredientes de la olla.

Agrega salsa de chile dulce en el medio.

Añadimos a la olla un poco de sal, champiñones frescos y pimienta negra.

Caja, pájaro de trabajo~

Brócoli hervido

Se acabó