¿Cuáles son las formas de comer guanábana?
La guanábana, comúnmente conocida como tamarisco, es una fruta tropical perteneciente a la familia Annonaceae. Pero no tiene olor y la clasificación es similar a la del Buda Sakyamuni producido en Taiwán. La pulpa es de color blanco lechoso, ácida y jugosa, con semillas negras esparcidas por toda la textura de la pulpa. Se originó en las Indias Occidentales y ahora se ha introducido ampliamente en todo el mundo.
Valor nutricional de la guanábana
1. Retrasar el envejecimiento
La guanábana es una fruta muy mágica. Aunque es feo, en realidad tiene efectos increíbles para retrasar el envejecimiento. La guanábana contiene una variedad de ingredientes antioxidantes naturales que pueden inhibir el exceso de radicales libres en el cuerpo, como las antocianinas, manteniendo así los órganos y el cuerpo humano jóvenes y retrasando el envejecimiento.
2. Adelgazar y adelgazar
La guanábana es ácida y rica en fibra dietética y celulosa, lo que no sólo mejora la saciedad sino que también acelera la motilidad gastrointestinal. Las personas que comen esto no solo pueden eliminar el exceso de basura del cuerpo, sino también reducir las calorías y lograr perder peso.
3. Favorecer la salud digestiva
Lo más importante de la guanábana es favorecer la digestión y hacerla más saludable. La guanábana parece guanábana pero sabe a miel de caroteno. Tiene el efecto de proteger el estómago. Comer con moderación puede promover la función digestiva del cuerpo y acelerar el metabolismo, logrando así el efecto de un cuerpo humano sano.
4. Trata el estreñimiento
La guanábana contiene una variedad de sustancias fibrosas. Como todos sabemos, las sustancias fibrosas no sólo pueden aumentar la sensación de saciedad, sino también aumentar las ondas gastrointestinales y acelerar la función digestiva. Es un gran tratamiento para personas que sufren de estreñimiento y estreñimiento gastrointestinal.
5. Deshazte de los parásitos
Hoy en día la gente vive a un ritmo acelerado y dispone de abundante comida. Muchas personas comen accidentalmente muchas "cosas sucias", lo que producirá muchos parásitos en sus cuerpos. El consumo regular de guanábana puede ahuyentar los parásitos del cuerpo.
Cómo comer guanábana
1. Cómela directamente
Cualquiera que vea guanábana se sorprenderá a primera vista. Cómo comer este tipo de fruta es simplemente imposible. Su capa exterior es de color verde claro, pero su pulpa es de color blanco lechoso. La mayoría de las personas que los compran en casa no los conocen. Después de un período de maduración, se abre con un cuchillo y se come la pulpa directamente. Tiene un sabor agridulce y también tiene un efecto apetitoso.
2. Exprime el jugo
A muchas personas también les gusta beber jugo de guanábana al comer. Coloque la pulpa en un exprimidor, vierta una cantidad adecuada de agua helada o yogur, revuelva uniformemente y beba. Añade un poco de miel y sabrá mejor.