¿Qué determina la vitalidad en el cuerpo humano? ¿A qué debemos prestar atención en nuestra dieta diaria?

¿Qué determina la fuerza vital sobre el cuerpo humano? ¿A qué debemos prestar atención en nuestra dieta diaria? ¡La vitalidad, fundamento y fuente de vida, determina todo en la vida! ¡Las funciones normales y el almacenamiento del cuerpo humano dependen de este "qi"! Los hongos shiitake son un tipo de alimento de hongos con un alto contenido de antioxidantes en todas las partes del cuerpo. Su consumo regular puede prevenir el cáncer. Pollo, el pollo contiene aminoácidos que pueden fortalecer el cuerpo y reducir la posibilidad de enfermarse. Puede reponer el qi, beneficiar los cinco órganos internos y reponer las deficiencias y los daños.

Mucha gente suele decir que "la gente vive de un soplo", lo que en realidad significa vitalidad, ¡que es lo que la medicina china suele llamar "qi"! La medicina tradicional china cree que "cuando el qi es fuerte, cuando el qi es débil, la gente morirá". "White Tiger Yi Heaven and Earth": "El cielo y la tierra nacen de la vitalidad y también son los antepasados ​​​​de todas las cosas". ¡La vitalidad, fundamento y fuente de vida, determina todo en la vida! ¡Las funciones normales y el almacenamiento del cuerpo humano dependen de este "qi"! ¡El Qi del cuerpo humano impulsa la sangre! ¡Empujar la sangre y activar la sangre son interdependientes en la circulación sanguínea constante, bioquímica! Por lo tanto, en la medicina china, el Qi es el comandante de la sangre y la sangre es la madre del Qi. El Qi no se puede separar de la sangre y la sangre no se puede separar del Qi. ¡Esto es cierto! ¡Este qi es la "energía vital" en la teoría de la medicina tradicional china!

Cuando al cuerpo le falta vitalidad, lo más evidente es que el espíritu está relativamente bajo. Se sentirá cansado todo el tiempo, incapaz de concentrarse en el trabajo y su eficiencia laboral disminuirá significativamente. La razón principal es que cuando el cuerpo carece de vitalidad, el cerebro reacciona incorrectamente. También puede provocar molestias gastrointestinales y pérdida de apetito. Cuando la ingesta nutricional es insuficiente, puede provocar debilidad física, exacerbando así los síntomas de vitalidad insuficiente.

Si a la mujer le falta vitalidad, también afectará al útero y a los ovarios, reduciendo su capacidad, lo que no favorece la salud de la mujer. Las amigas pueden tener irregularidades menstruales, enfermedades ginecológicas y dificultades reproductivas. También hay algunas mujeres que son propensas a tener las manos y los pies fríos, lo que está muy relacionado con la falta de vitalidad. Una vez que se produce un malestar anormal, se debe prestar atención a reponer la vitalidad a tiempo para reducir la aparición de lesiones.

Entonces, en la vida, debemos comer más alimentos para tener más energía. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que pueden reponer energía? Déjame compartir mi experiencia contigo. Los hongos shiitake son un tipo de alimento de hongos con un alto contenido de antioxidantes en todas las partes del cuerpo. Su consumo regular puede prevenir el cáncer. El ácido nucleico de los hongos shiitake puede beneficiar el qi del estómago, fortalecer el bazo, nutrir el yin y beneficiar los pulmones. Consuma hongos y semillas de loto con regularidad. Las semillas de loto son ricas en diversos nutrientes que pueden fortalecer el bazo y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y prevenir la degeneración ósea. También puede reducir la presión arterial y es muy adecuada para personas de mediana edad y mayores. . El pollo puede fortalecer el cuerpo y reducir las posibilidades de enfermarse. El pollo es de naturaleza cálida y contiene más ácidos grasos insaturados, por lo que es adecuado para personas con Qi insuficiente. Puede reponer el qi, beneficiar los cinco órganos internos y reponer las deficiencias y los daños. El pollo es especialmente adecuado para mujeres embarazadas de edad avanzada y frágiles.