¿Qué frutas son buenas para comer en caso de enfermedad coronaria? Ocho tipos de frutas tienen efectos milagrosos en la prevención y el tratamiento de la enfermedad coronaria.
La berenjena es rica en vitamina P, que puede reducir el colesterol, prevenir el sangrado de los vasos sanguíneos pequeños, mejorar la resistencia capilar, mejorar la elasticidad de los capilares y promover el metabolismo celular. Puede utilizarse para prevenir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y las enfermedades coronarias.
1. Espino
El espino contiene ingredientes medicinales como terpenoides y flavonoides, que tienen importantes efectos dilatadores de los vasos sanguíneos y antihipertensivos, fortalecen el miocardio, antiarritmia y regulan el papel de la sangre. niveles de lípidos y colesterol. Por tanto, tiene un muy buen efecto preventivo y terapéutico sobre enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la enfermedad coronaria y la hipertensión. Es posible que desees preparar más espino o rodajas de espino en horarios habituales.
2. Manzanas
Las investigaciones demuestran que las manzanas pueden prevenir el aumento del colesterol. Tiene un efecto muy bueno en las enfermedades coronarias, la aterosclerosis y la hipertensión. Los pacientes comen 1-2 manzanas al día: una manzana al día mantiene alejado al médico.
3. Kiwi
El kiwi es conocido como el "Rey de las Frutas" y es rico en vitaminas. Comer más en horarios normales puede reducir el contenido de colesterol y triglicéridos en la sangre. Por un lado, estabiliza la presión arterial. Por otro lado, tiene un buen efecto terapéutico en la prevención de enfermedades coronarias, arteriosclerosis, etc.
4. Piña
La piña contiene una sustancia que puede favorecer la circulación sanguínea, reducir la presión arterial, diluir los lípidos en sangre y reducir la aparición de enfermedades coronarias.
5. Piñones
Los piñones son conocidos como "fruta de la longevidad". Los piñones contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que tienen un buen efecto para suavizar y mantener los vasos sanguíneos. la elasticidad de los vasos sanguíneos. El efecto es más pronunciado entre las personas mayores. El efecto de reducir los lípidos y la presión arterial, prevenir la hipertensión y las enfermedades coronarias es muy evidente.
6. Plátanos
Los plátanos son ricos en potasio, que es beneficioso para la circulación sanguínea, puede reducir la presión arterial y prevenir la hipertensión arterial y las enfermedades cardiovasculares. Comer plátanos de forma constante todos los días tiene un buen efecto para reducir la presión arterial y también puede reducir la probabilidad de enfermedad coronaria.
7. Nueces
Las nueces contienen zinc, manganeso, cromo y otros oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. Tiene un buen efecto en la promoción del metabolismo del colesterol y la protección de la función cardiovascular, y tiene los efectos de prevenir y tratar las enfermedades coronarias y la hipertensión.
8. Sandía
La sandía es un fruto de la familia de las Cucurbitáceas y contiene gran cantidad de aminoácidos, fructosa, glucosa, sacarosa, sales, vitamina C, etc. La sandía puede reducir la presión arterial y es muy útil para prevenir enfermedades coronarias.
¿Qué verduras son buenas para la enfermedad coronaria?
Las cebollas
Las cebollas son ingredientes activos que pueden estimular los fibroblastos hemolíticos y son las únicas plantas que se sabe que contienen prostaglandinas. Tiene el efecto de dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial y el azúcar en sangre. Según los experimentos, los pacientes con enfermedad coronaria generalmente comen de 50 a 70 gramos de cebolla al día, lo que es más eficaz que tomar medicamentos para reducir los lípidos.