¿Lavar los pies con agua fría es realmente perjudicial para la salud?
Lavarse los pies con agua fría durante mucho tiempo estimulará los nervios del cerebro humano, lo que sólo perjudicará la salud humana. Según las teorías relevantes de la investigación médica, los pies humanos son las partes terminales más distales de las ramas de los vasos sanguíneos. Cuando son estimulados por primera vez con agua fría, los pies se enfriarán y finalmente desencadenarán una serie de reacciones patológicas a través de la circulación sanguínea, que eventualmente desencadenarán una serie de reacciones patológicas a través de la circulación sanguínea. conduciendo a diversas enfermedades. En particular, los pacientes que padecen enfermedades coronarias, reumatismo, asma y otras enfermedades no deben optar por lavarse los pies con agua fría. Debido a que las glándulas sudoríparas en las plantas de los pies están relativamente desarrolladas, la estimulación repentina con agua fría hará que los poros se cierren instantáneamente, lo que dañará el sistema de transpiración de los pies a largo plazo.
La razón por la que te sientes cómodo cuando te lavas los pies con agua fría
Hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies humanos, y también hay muchas distribuciones nerviosas, y Debe lavarse los pies con agua tibia, porque hace calor y los poros de sudor en las plantas de los pies se expanden. Si los pies se estimulan repentinamente con agua fría, se enfriarán en un corto período de tiempo. Encoge inmediatamente debido a la estimulación del frío, de modo que las plantas de los pies no pueden disipar rápidamente el calor y el sudor, lo que provoca molestias en las plantas de los pies. Si esto continúa, las plantas de los pies se enfriarán. Habrá dolor, pero no es un signo de enfermedad, por lo que no hay necesidad de entrar en pánico. Se recomienda usar agua tibia para lavarse los pies sin importar la estación. No solo puede aliviar la fatiga, sino que también ayuda a disipar el calor y activar la circulación sanguínea en el caluroso verano, por lo que debe lavarse los pies con agua tibia.
La forma correcta de lavarse los pies
Al lavarse los pies, la temperatura del agua generalmente se mantiene entre 40°C y 50°C, y la cantidad de agua es Adecuado para sumergir los tobillos. Remoje sus pies en agua tibia durante 5 a 10 minutos y luego masajee las plantas de los pies con las manos. Los movimientos durante el masaje deben ser lentos, consistentes y apropiados. La velocidad debe ser lenta al principio y el tiempo debe ser corto, y luego acelerar gradualmente después de acostumbrarse.
Remojar los pies en agua fría puede mejorar la condición física hasta cierto punto. De hecho, a algunas personas también les gusta remojar los pies en agua fría tiene un buen efecto para el cuidado de la salud en varios sistemas de salud. El cuerpo humano puede fortalecer la función del sistema nervioso central, mejorar la función de los órganos respiratorios, mejorar la resistencia a las enfermedades, etc. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que existe un proceso de adaptación del agua tibia al agua fría. debes tomar medidas para mantenerte abrigado para prevenir la aparición de resfriados. Pero la mejor manera es usar agua caliente para remojar los pies. Se recomienda remojar los pies en agua tibia todos los días, lo que puede promover la circulación sanguínea local y es bueno para la salud.