¿Cuáles son los tres tés saludables imprescindibles para la oficina?

Espino y longan para reducir la presión arterial

Nuestros antepasados ​​nos dejaron muchos buenos "compañeros de agua", y la baya de goji, la grasa y La soja son indispensables en mi escritorio. El mar y el espino. El agua de Wolfberry es conocida por mejorar la vista y fortalecer el cuerpo, pero las personas menores de 18 años no deben beber demasiada. Pangdahai es un tesoro para proteger tu garganta. El efecto después de beberlo es bastante obvio, pero no debes beberlo durante más de un mes seguido.

Aprovecha para beber té de espino, que tiene el efecto de reducir la grasa en sangre y suavizar los vasos sanguíneos. Si es fruta fresca, tomar de 2 a 3 frutas al día, cortarlas por la mitad y ponerlas en remojo en agua hirviendo. Si se trata de frutos secos, tomar de 4 a 5 trozos al día y ponerlos en remojo en agua hirviendo. Si el té de espino se combina con semillas de casia que pueden reducir la presión arterial y el antioxidante Polygonum multiflorum, el efecto será mejor.

Beba más té de perilla con la garganta

Traductora senior de alemán Ma Yuling: los alemanes son muy exigentes con el consumo de té. Además del té negro y el té Pu'er, también tienen un excelente sabor. importancia a los efectos terapéuticos del té. Por ejemplo, en los puestos de té se ofrecen apetitosos tés de flores secas y té de frutas (incluidos té de manzana, té de pera, té de fresa, té de plátano, té de espino, etc.), también hay tés que pueden prevenir enfermedades, como el té para dormir; , té digestivo, etc. Té, té para la tos, etc.

A menudo bebo té de perilla. El empaque de la bolsita de té dice que es eficaz para la faringitis. La columna sobre cómo beberlo dice: remojar en agua hirviendo durante 6 minutos y luego beber. Una vez me resfrié y tuve fiebre alta. Mi casero me dio un recipiente con agua de fresa, media libra de fresas y una taza de agua. Después de hervir, bajé el fuego y cocí a fuego lento durante otros 5 minutos. , Sudé mucho y mi temperatura corporal volvió a la normalidad.

Té de arroz casero para la boca seca

Los diferentes "té" tienen diferentes funciones, que muchas personas no entienden. De hecho, las situaciones principales son las siguientes: Puedes beberlo. cuando tu piel esté seca, agua con limón por un tiempo; las personas con estreñimiento pueden beber un poco de agua con miel, si siempre sientes la boca seca, puedes insistir en beber un poco de té de arroz;

Para hacer té de arroz, sofríe el mijo, pon una cantidad adecuada en una taza y déjalo en remojo en agua hirviendo durante unos 15 minutos antes de beberlo como té. Cuando estés de mal humor, puedes optar por beber agua de rosas; cuando estés enojado, puedes optar por beber un poco de té verde o agua de crisantemo. Mi hábito de beber agua hervida no es solo beber un tipo de té, sino todos los tipos de té, pero no importa qué tipo de té beba, bebo alrededor de 800 ml de agua hervida todos los días.