Cómo hacer un plato de frutas para adelgazar

Prepara fruta y agua con sal

Corta las manzanas y las naranjas por la mitad

Luego corta cada mitad en 3 partes iguales

Uso Uso un cuchillo para quitar el núcleo a lo largo del borde

Córtelos planos ~ deben poder colocarse verticalmente ~ no en ángulo

Después de cortarlos, sumérjalos en agua salada durante aproximadamente 5 minutos ~ para evitar que las manzanas se oxiden

Luego ponlas en un plato y vierte una cucharada de agua con sal.

Después de cortarlas, déjalas en remojo en agua salada durante unos 5 minutos para evitar que las manzanas se oxiden y se pongan negras.

Talla según tu patrón favorito.

Usé una forma de montaña simple

Luego, empuja la piel con un poco de fuerza

Corta la naranja en seis trozos como una manzana ~ pasa el cuchillo la pulpa y corte la mitad de la cáscara ~ deténgase aproximadamente en dos tercios del camino

Levante la cáscara cortada ~ haga un corte en ambos lados ~ tenga cuidado de no cortar transversalmente

Luego voltea la cáscara hacia adentro ~Ya está

Primero, extiende las manzanas

Lo primero que debes hacer es agregar las manzanas

Pon las manzanas encima de las manzanas.

Poner naranja y un poco de mango en el medio

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