¿Se pueden comer las gachas de los ocho tesoros durante la noche?
Intenta comer la menor cantidad de comida posible durante la noche, ya que no es bueno para el cuerpo humano. Coma la papilla de los ocho tesoros de Kaifeng lo antes posible para evitar que se eche a perder.
Los siguientes platos nocturnos no se pueden comer:
1. Mariscos nocturnos
Los mariscos nocturnos producirán productos de degradación de proteínas, que pueden dañar gravemente los riñones y el hígado. Si se toma durante mucho tiempo, reducirá la función del hígado y los riñones, por lo que no coma camarones, cangrejos ni mariscos durante la noche.
2. Huevos poco cocidos
La yema de los huevos crudos se encuentra en estado semisólido. Debido a que estos huevos no se cocinan, se producirá una gran cantidad de bacterias patógenas, lo que facilitará la aparición de infecciones bacterianas de la noche a la mañana.
3. Verduras de hojas verdes
No puedes comer verduras de hojas verdes después de mucho tiempo porque contienen muchos nitratos, especialmente el apio y las espinacas. Después de un calentamiento repetido, se convertirá en carcinógenos que son perjudiciales para el cuerpo. A algunas personas les gusta meter la comida que prepararon la noche anterior directamente en el frigorífico y llevarla al trabajo al día siguiente. Trate de elegir verduras como raíces y coliflor.
4. Hongos y setas
Las setas, el hongo blanco, las setas y otros alimentos a base de setas contienen una gran cantidad de nitratos, que se convertirán en nitritos si se cocinan durante demasiado tiempo.
5. Sopa de guiso
A los sureños les gusta hacer sopa. A veces hacen demasiada sopa por la noche y no quieren tirarla. Trate de no poner la carne guisada en ollas de aluminio o de hierro durante mucho tiempo, de lo contrario se descompondrán algunas sustancias nocivas para el cuerpo humano. Puedes ponerlo directamente en un bol de cerámica limpio, dejarlo enfriar, luego sellarlo con film transparente y meterlo en el frigorífico.
Datos ampliados:
Efectos principales
La papilla de los ocho tesoros tiene los efectos de fortalecer el bazo y nutrir el estómago, eliminar la acumulación y perder peso, reponer el qi. y calmar los nervios. Puede usarse para la terapia dietética de la obesidad y la neurastenia, y también puede usarse como alimento diario para la salud y el fitness. Los ingredientes y la preparación de la papilla de Babao son muy simples. El producto final es de color brillante, suave y dulce, tiene un aroma atractivo, es suave pero no grasoso y tiene la función de reponer el hierro y la sangre, reponer el qi y calmar la mente. . Azúcar, leche, etc. Puedes agregarlo según el gusto al comer.
1. Arroz japonica
El arroz japonica puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover la circulación sanguínea, reduciendo así la posibilidad de presión arterial alta y puede prevenir la diabetes, el pie de atleta y la edad; manchas, estreñimiento y otras enfermedades; arroz japonica Las moléculas de fibra cruda en la capa de salvado de arroz ayudan a la peristalsis gastrointestinal y son muy efectivas en el tratamiento de problemas estomacales, estreñimiento y hemorroides.
2. Arroz Gorgona
El arroz Gorgona es rico en almidón, que puede proporcionar energía térmica al cuerpo humano, y contiene una variedad de vitaminas y sustancias carbonosas para asegurar los nutrientes necesarios. el cuerpo tiene la capacidad de fortalecer los riñones. Tiene los efectos de esencia astringente, fortaleciendo el bazo y deteniendo la diarrea y reponiendo la humedad.
3. Granos de Coix
Los granos de Coix son ricos en carbohidratos. Los componentes principales son almidón y azúcar. También contienen grasas, proteínas, ésteres de coix, leucina y L-arginina. , vitamina B1 y otros nutrientes. La semilla de Coix puede inhibir la proliferación de células dolorosas y puede ser consumida por personas con diversos tumores malignos. También puede promover el metabolismo y reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal; también es beneficioso para la penetración del agua, fortaleciendo el bazo, eliminando la parálisis, eliminando el calor y drenando el pus.
4. Lentejas blancas
Las lentejas blancas son un excelente alimento y medicina, rica en nutrientes. El consumo regular puede promover el crecimiento, desarrollo y metabolismo de los músculos, huesos y funciones nerviosas del cuerpo. La gran cantidad de fibra en las lentejas blancas puede coordinar y estimular la peristalsis intestinal, acortar el tiempo de residencia de los metabolitos virales en la luz intestinal, mejorar la función gastrointestinal y reducir así el riesgo de tumores gastrointestinales.
5. Semillas de loto
Las semillas de loto son ricas en proteínas, carbohidratos, niacina, potasio, calcio, magnesio y otros nutrientes. Pueden prevenir y tratar el cáncer, reducir la presión arterial y fortalecer. El corazón, calma la mente y nutre el cuerpo. Tiene las funciones de reponer la deficiencia y detener la espermatorrea.
6. Azufaifa (seca)
La azufaifa contiene vitaminas A, C, E, P, biotina, caroteno, fósforo, potasio, magnesio y otros minerales, ácido fólico, ácido pantoténico, Niacina, etc. Tiene las funciones de mejorar la inmunidad humana, prevenir y tratar la osteoporosis y la anemia, suavizar los vasos sanguíneos y calmar los nervios.
Osteoporosis en personas de mediana edad y ancianas durante la menopausia, deficiencia de calcio durante el pico de crecimiento y desarrollo en la adolescencia, y anemia y deficiencia de hierro en mujeres. Comer comida de azufaifa tendrá un buen efecto terapéutico y también tendrá un buen efecto nutritivo para las personas que están físicamente débiles después de una enfermedad.
7. Longan
Los ojos de dragón reciben su nombre por su brillo negro redondo y sus protuberancias blancas en forma de ombligo, que se asemejan a los ojos del legendario "dragón". El longan fresco es extremadamente tierno, jugoso y delicioso, incomparable con otras frutas. Después del secado, el longan fresco se convierte en el longan de la medicina tradicional china.
Longan contiene una variedad de nutrientes y tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir el corazón y fortalecer el bazo. Es un alimento tradicional que fortalece el bazo y mejora la inteligencia. Tiene buenos efectos curativos sobre el insomnio, palpitaciones, neurastenia, pérdida de memoria y anemia. Longan tiene un sabor dulce y un carácter cálido, por lo que no es adecuado para personas con síntomas de calor interno ni para mujeres embarazadas.
8. Lirio (seco)
El lirio es un famoso alimento saludable y de uso común en la medicina tradicional china. Lily contiene principalmente biotina, colchicina y otros alcaloides y nutrientes. Tiene un buen efecto tónico nutricional, especialmente para la debilidad física y la neurastenia después de una enfermedad. Las personas con bronquios deficientes pueden ayudar a mejorar su condición comiendo lirios, porque los lirios pueden calmar la sed e hidratar la sequedad. El consumo regular tiene los efectos de humedecer los pulmones, aclarar el corazón, aliviar la tos, detener el sangrado, apetecer y calmar los nervios.
Los oligoelementos como el selenio y el cobre de los lirios tienen propiedades antioxidantes, favorecen la absorción de vitamina C e inhiben significativamente el efecto mutagénico de las aflatoxinas. A menudo se utilizan en el tratamiento clínico adyuvante de tumores como la leucemia. , cáncer de pulmón y cáncer de nasofaringe. Ayuda a mejorar la condición física, inhibir el crecimiento de células tumorales y reducir la reacción a la radioterapia.
People's Daily Online - ¿Por qué son perjudiciales los platos nocturnos? Cuidado con estos cinco platos nocturnos.
Enciclopedia Baidu: Gachas de los ocho tesoros