¿Cómo se elaboran las verduras fitness?
Zanahoria 1
Dos rodajas de lechuga
Medio aguacate.
1 huevo
Medio maíz dulce
1 rebanada de tostada de grano
Pasos para preparar una ensalada de verduras saludable y ligera en grasas
1.
Cortar zanahorias, aguacate y lechuga en tiras.
2.
Pochar los huevos y hervir el maíz dulce y cortarlo en trozos.
3.
Colocar en un plato, espolvorear con pimienta negra y hacer aderezo para ensalada. Agrego un poco de aceite de sésamo al aderezo para ensalada de Cupido y lo revuelvo con pimienta negra, lo que le da mejor sabor y más fragante. Cortar la tostada y ponerla en un plato para completar una comida saludable y adelgazante, que me hace sentir lleno.