¿Qué tipo de té es bueno para la salud en invierno?

El clima en invierno es frío y seco, el metabolismo del cuerpo humano es lento y la piel del cuerpo es propensa a pelarse debido a la falta de agua. En este momento, preparar una taza de té saludable rico y fragante no solo puede refrescar la mente y eliminar la fatiga, sino también ayudar a disipar el aire frío en el cuerpo, promover el crecimiento de la energía yang del cuerpo, ayudar a las personas a digerir y eliminar la grasa de el cuerpo, y no sólo es beneficioso para la salud de las personas saludables, también puede aumentar la nutrición y fortalecer el cuerpo.

1. El té negro es la mejor bebida para tomar té en invierno. El té negro es dulce. Puede nutrir la energía yang del cuerpo humano. El té negro es rico en proteínas y azúcar, que produce calor para calentar el abdomen, mejora la capacidad del cuerpo para resistir el frío y también puede ayudar a la digestión y eliminar los alimentos grasos. El té negro también se llama té completamente fermentado porque se fermenta completamente durante el procesamiento y los taninos del té se oxidan. Los productos tradicionales famosos del té negro incluyen Hu Hong, Hongyi, Ninghong y Hongmin Qihong, entre los cuales Qihong de Qimen, Anhui es el más famoso.

2. Té de dátiles. El té de azufaifa tiene un sabor dulce y cálido, y tiene funciones tónicas, nutritivas, calmantes de los nervios y propiedades medicinales relajantes. Los dátiles rojos pueden mejorar la condición física y la fuerza muscular. Contiene monofosfato de adenosina cíclico, que puede dilatar las arterias coronarias y mejorar la contractilidad del miocardio. También contiene ingredientes como el ácido maslínico, que tiene el efecto de inhibir el cáncer. Los dátiles rojos tienen un alto contenido en azúcar y producen mucho calor, por lo que son especialmente indicados para comer en invierno.

3. Dátiles rojos y té de jengibre. El té de dátil rojo y jengibre ayuda a disipar el frío y tiene un buen efecto en el tratamiento de manos y pies fríos. Primero, hierve el azúcar moreno. Cuando el agua hierva, agrega el jengibre y los dátiles rojos y cocina a fuego lento. Cuando el aroma se desborde, apaga el fuego y se puede preparar el té de dátiles rojos y jengibre. Beba menos té de crisantemo en invierno, porque el té de crisantemo es un té de hierbas que tiene el efecto de reducir el fuego, disipar la humedad y aliviar la inflamación, y es más adecuado para beber en verano.

Debes beber diferentes tés saludables en diferentes estaciones para mantenerte saludable. En términos generales. El té verde y el Tieguanyin en el té verde son tés de hierbas con un bajo grado de fermentación, mientras que el té oolong y el Dahongpao en el té verde son tés neutros y el té negro, el té Pu'er es un té caliente. Los expertos sugieren que las personas con una constitución caliente y seca son adecuadas para el té de hierbas, mientras que las personas con una constitución débil y fría son adecuadas para el té caliente. Espero que todos elijan cuidadosamente según su propio físico.