Guía completa de cuidados dietéticos después de la cesárea, ven y mira lo que tienes en mente~
Incluso hay comentarios que "aterrorizan" directamente a las futuras madres, diciendo que los bebés que nacen de forma natural deberían ser más sanos e inteligentes.
Con respecto a este tipo de comentarios, la sugerencia de Ma Le es que debes comer y beber mucho para mantener tu cuerpo en las mejores condiciones. En cuanto a un parto natural o una cesárea, deja que decida el médico y no te lo pienses mucho. Si no puedes dar a luz de forma natural, debes forzarlo. ¿No eres tú quien sufre? !
Es más, esta afirmación puede no ser razonable.
Sin embargo, también tenemos que admitir:
En comparación con el parto natural, todavía existe una cierta probabilidad de complicaciones durante la cesárea. Aunque los médicos harán todo lo posible para reducir dichos factores, aún pueden ocurrir algunas complicaciones, por lo que los hospitales recomiendan que, si no hay indicaciones médicas, se intente tener un parto natural.
Entonces, hoy compartiré con ustedes cómo las mujeres embarazadas que tienen que someterse a una cesárea pueden hacer un mejor trabajo en la dieta y el cuidado posparto para que sus cuerpos puedan recuperarse más rápido.
1. Enfermería
Actividades tempranas en el lugar:
Mientras esté anestesiado después de la operación, puede comenzar a darse la vuelta y luego caminar gradualmente. al campo Depende de tu propia condición física. Muchas personas pueden ser trasladadas a los campos el mismo día.
El ejercicio temprano tiene dos beneficios: uno es reducir la probabilidad de adherencias abdominales, y el otro es reducir la probabilidad de trombosis venosa en los miembros inferiores.
Retirada temprana del catéter:
Generalmente se recomienda retirar el catéter a las 24 horas de la cirugía. La retirada temprana del catéter urinario no sólo puede reducir las infecciones del sistema urinario, sino también brindarle a la madre la oportunidad de levantarse temprano.
Dar vueltas con frecuencia después de la cirugía:
* * * Puede inhibir el peristaltismo intestinal y provocar diversos grados de flatulencia, provocando así distensión abdominal. Por ello, es aconsejable realizar más movimientos de giro después del parto para favorecer la recuperación temprana de la función peristaltica de los músculos intestinales y expulsar los gases intestinales lo antes posible.
Mantenga limpia la incisión abdominal:
Dentro de las 2 semanas posteriores a la operación, evite que la incisión abdominal se humedezca y lave todo el cuerpo con un masaje. Puede bañarse después, pero no debe hacerlo antes de que se descarguen los loquios. Si la herida está enrojecida, hinchada, caliente o dolorosa, no apriete y aplíquela a voluntad. Busque atención médica de inmediato para evitar infecciones de la herida.
Iniciar la lactancia lo antes posible:
Puedes iniciar la lactancia lo antes posible en el quirófano. Cuanto antes succione, más fácil será mejorar la tasa de éxito de la lactancia materna y promover la lactancia temprana. La cirugía * * * no tendrá efectos adversos en el recién nacido. La succión continua del niño también ayuda a promover la contracción y recuperación del útero.
2. Dieta
6 horas después de la cirugía:
Generalmente se recomienda ingerir líquidos y alimentos 6 horas después de la cesárea. Comer temprano puede ayudar a restaurar la peristalsis intestinal y la función gastrointestinal, promover la flatulencia y no tener efectos secundarios.
Pero hay que tener cuidado de no elegir alimentos que provoquen flatulencias, como la leche de soja y la soja, y elegir alimentos que favorezcan la peristalsis intestinal, como los rábanos.
1 a 2 días después del parto:
La capacidad digestiva del estómago es débil, por lo que conviene elegir alimentos fáciles de digerir y evitar los alimentos grasos.
3~4 días después del parto:
No beba demasiada sopa nutritiva para evitar la expansión excesiva de la leche.
Una semana después del parto:
Después de una semana de acondicionamiento, el apetito de la nueva mamá se recupera gradualmente. En este momento, puede comer algunas sopas como sopa de pollo, caldo y sopa de pescado, pero no puede agregar vino. Evite comer alimentos propensos a la fermentación y a producir más gases, como azúcar, soja, leche de soja, almidón, etc.
Coma más alimentos que contengan hierro:
Debido a que hay más pérdida de sangre, las mujeres embarazadas deben comer más alimentos que contengan hierro para reponer la sangre.
Tres. Preguntas y respuestas
1. ¿El baño temprano afecta la cicatrización de las heridas?
Después de la cesárea, siempre que puedas moverte, puedes plantearte darte un baño. Cubra la herida con cinta transparente impermeable con anticipación y luego podrá ducharse sin preocuparse por la cicatrización de la herida.
2. ¿Cuánto tiempo se pueden tener relaciones sexuales después de una cesárea?
Generalmente, tres meses es relativamente seguro.
Dentro de los 42 días siguientes al parto, es decir, al puerperio, la vida sexual queda absolutamente prohibida. En este momento, la vida sexual puede provocar fácilmente una infección puerperal.
Se pueden tener relaciones sexuales dos meses después del parto, pero por el bien de la salud se recomienda tener relaciones sexuales después de los dos meses, lo que también es bueno para la recuperación del útero.
3. ¿Cuánto tiempo se tarda en retomar el ejercicio después de una cesárea?
Un mes después de la operación, puede comenzar a retomar lentamente una cierta cantidad de actividades, como caminar lentamente, después de 2 meses, puede reanudar el ejercicio moderado, como caminar a paso ligero después de 3 meses; Podrás volver a todos los ejercicios que hacías antes del embarazo, modalidad e intensidad. Por supuesto, depende del nivel de recuperación del individuo.
4. ¿Qué tan pronto después de una cesárea puedo tener un segundo hijo?
Durante la vida sexual postparto se debe prestar atención a la protección para evitar un nuevo embarazo. Debido a que la reparación del útero no se ha completado en este momento, una vez embarazada, el daño al útero será muy grande, por lo que se deben tomar medidas anticonceptivas.