El invierno es muy frío. ¿Qué puedes beber para calentarte?

Beba los siguientes tres tipos de té para calentarse en invierno. El primero es el té negro. El invierno es muy frío. El té negro está completamente fermentado y es relativamente suave. También es rico en terubiginas, catequinas y una taza de té negro caliente. El estómago y la cabeza están calientes, lo que es especialmente adecuado para personas con problemas de estómago y que temen al frío, especialmente las niñas. Asegúrate de beberlo mientras esté caliente, preferiblemente recién hecho. Si lo bebes solo, con 3 a 5 gramos es suficiente. Té negro recomendado: Lapsang Sai, Jinjunmei, Keemun Black Tea y Dianhong.

En segundo lugar, el té negro. El té negro tostado profundamente fermentado no irrita el tracto gastrointestinal y es rico en probióticos. Hervir el té negro para calentar el estómago y el cuerpo. Además, a muchas personas les gusta comer estofado y comidas copiosas en invierno, que tienden a ser grasosas. Beber té negro te engrasará. Té negro recomendado: té Liubao (deshumidificación), té Fu (rico en bacterias beneficiosas Jinhua), Pu'er cocido y Laoqingzhuan.

3. Té blanco almacenado durante más de 3 años. Como el invierno es seco, muchas personas se resfrían. El té blanco almacenado durante más de 3 años tiene un sabor muy suave. Contiene polifenoles y flavonoides del té, que son buenos para reducir el fuego e hidratar. También se puede combinar con cáscara de mandarina, dátiles rojos y baya de goji para obtener mejores resultados. Té blanco recomendado: ceja homenaje y ceja longevidad almacenada durante más de 3 años.

¿A qué debes prestar atención al tomar té en invierno? Trate de evitar beber infusiones de hierbas en invierno, como té verde, té blanco, té oolong ligeramente fermentado, etc. La temperatura es baja en invierno, por lo que debes beber té mientras esté caliente y no beberlo después de que se haya enfriado. Especialmente con el estómago vacío, el té de hierbas no sólo provocará frío en el estómago, sino que la cafeína y los polifenoles del té también provocarán malestar estomacal. No bebas té fuerte en invierno. En el frío invierno, es necesario ingerir más calorías. El té fuerte puede hacer que la gente se emborrache más fácilmente. Beber té puede provocar síntomas como taquicardia y mareos. Además, beber té como diurético provocará frecuentes viajes al baño cuando hace frío, lo que provocará molestias.