¿Cuántos cordyceps se deben comer al día y cómo comerlos?
1. Dosis: se requiere una ingesta científica (como de 3 a 5 gramos por día, la dosis específica depende de las circunstancias individuales) y el uso continuo durante 30 a 180 días puede lograr el efecto de manera efectiva. Aunque Cordyceps sinensis tiene muchos efectos, cabe destacar que debes consultar a un médico y utilizarlo según tu situación específica.
2. Cómo comer: hervir agua con Cordyceps sinensis y beberla como té es la forma más sencilla y mejor. Añade de 3 a 6 Cordyceps sinensis a la vez (esto depende de tu preferencia personal de concentración y de tu personalidad). propia capacidad financiera)), cocine a fuego lento durante 6 a 10 minutos. Una taza de té de cordyceps se puede llenar con agua de 4 a 6 veces. Cuando el agua del cordyceps se vuelva clara o incluso blanca, no la bebas. Puedes comer el cordyceps. Además, Cordyceps sinensis también se puede remojar en vino o moler hasta convertirlo en polvo y tomar como bebida.
Información ampliada:
La mejor forma de tomar Cordyceps sinensis:
1 Los nutrientes que contiene Cordyceps sinensis tienen diferentes características, y sólo puedes utilizarlos. Al preparar té, los componentes solubles en agua se liberan y remojar en vino solo puede absorber los componentes solubles en alcohol. Elegir el método correcto puede aprovechar al máximo su efecto.
2. Tomarlo crudo a temperatura ambiente es la mejor forma de comer Cordyceps. Sin embargo, antes del consumo, se debe limpiar y esterilizar para que Cordyceps sinensis sea seguro para el consumo. Mediante medios técnicos, se rompe la membrana y la pared para alcanzar el diámetro de partícula mejor absorbido por el cuerpo humano, que puede absorber en mayor medida los nutrientes de Cordyceps sinensis. Por tanto, si se quiere comer Cordyceps sinensis crudo, se recomienda comprar productos procesados en hospitales y farmacias habituales.
3. Algunas personas utilizan Cordyceps Sinensis para guisar sopa. Cabe señalar que cuando la temperatura supera los 60 °C, los polisacáridos macromoleculares, sustancias volátiles, etc. se destruirán y se reducirá la eficacia. Cuando la temperatura está entre 60°C y 80°C, una enzima con efectos antitumorales en Cordyceps sinensis se inactivará por completo después de calentar durante 15 minutos. Por lo tanto, la temperatura del guiso no debe ser demasiado alta y el tiempo no debe ser demasiado largo.
4. Al triturar y tomar Cordyceps Sinensis, cuanto más finas sean las partículas no mejor. Los estudios han demostrado que el tamaño de partícula óptimo para la absorción de partículas materiales por los intestinos y el estómago es de aproximadamente 15 micrones. Sólo cuando Cordyceps sinensis se procesa para alcanzar el tamaño de partícula más apropiado puede retener y liberar sus ingredientes en la mayor medida y lograr el mejor efecto de absorción.
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