Frutas de temporada de invierno

Ahora podemos comprar en los supermercados todo tipo de frutas, ya sean de temporada o fuera de temporada, nacionales o importadas. Si prestas más atención a la salud, entonces deberías elegir algunas frutas de temporada para comer. ¿Cuáles son las frutas de temporada en invierno ahora mismo?

Herramientas/materias primas

Frutas

Métodos/pasos

Lectura 1/5 paso a paso

Manzanas. La manzana es la fruta más común y la reina de las frutas. Y hay un proverbio que dice: "Una manzana al día mantiene alejado al médico", que es suficiente para ilustrar el valor medicinal de las manzanas. Las manzanas no solo pueden prevenir la obesidad, sino también aliviar el estreñimiento, regular el azúcar en sangre y reducir el colesterol. Las manzanas también pueden aumentar la memoria y promover el desarrollo de los niños. En el norte, nuestras manzanas únicas son la Red Fuji y la Yellow Marshal.

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Pomelo. El pomelo es una fruta que se cultiva en el sur. Hay un artículo "Bitter Pomelo" en el libro de texto de la escuela primaria. La primera vez que entré en contacto con el pomelo fue probablemente en la escuela secundaria. De todos modos, nunca vi una toronja mientras estudiaba este texto. Un Festival de Primavera, mi tío compró pomelo. Lo curioso es que lo compró como melón. Después de cortar el pomelo, pensé en el artículo sobre el pomelo amargo. La toronja contiene un alto valor nutricional, por lo que puedes comprar más y comerla.

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Naranjas Existen varias variedades de naranjas, como las naranjas navel, las de azúcar naranjas y naranjas nieve. Las naranjas Navel Gannan se encuentran habitualmente en los supermercados. La forma más fácil de comerlo es cortarlo en trozos, pero a mí me gusta comerlo pelado. Puedes ponerlo en el radiador a hornear un rato, será más fácil de pelar. Las naranjas también tienen un alto valor nutricional y para el cuidado de la salud, pero no deben consumirse antes de las comidas ni con el estómago vacío, ya que no son buenas para el estómago. Es mejor no beber leche durante una hora antes y después, ya que afectará la digestión. Si te gustan las naranjas, aprende más sobre estas consideraciones.

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El yacón es un fruto de raíz dulce y jugoso, más transparente y jugoso que el rábano. Puedes lavar y pelar la fruta directamente al comerla. También se puede utilizar para cocinar y hacer sopa. Pero cabe señalar que el yacón es algo frío y las personas con estómagos débiles no deben comer demasiado. Y después de pelarlo, encontraremos que al cabo de un tiempo, la pulpa blanca se vuelve marrón. Esto es oxidación, por lo que conviene cortarlo y comerlo ahora.

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Kiwi El kiwi tiene corazón verde, corazón amarillo y corazón rojo. Hoy compré unos corazones amarillos. El kiwi tiene un alto valor nutricional y buen sabor, pero no es fácil de pelar. Como sostener una cucharita y hacerla girar. No puedo hacerlo. Prefiero usar un cuchillo para pelar el kiwi. Existen algunos tabúes de colocación y no se puede comer con pepino, leche, camarones, cangrejo y rábano.

Ya que mencionamos frutas de temporada en invierno, hablemos de frutas de temporada en las otras tres estaciones.

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Las frutas de temporada en primavera incluyen: piña en marzo, mango, mangostán y morera en abril. En mayo hay fresas, lichis y cerezas.

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Frutas de temporada de verano. Incluyen principalmente: sandía, melocotón, ciruela, albaricoque, limón, maracuyá, etc.

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Las principales frutas de temporada en otoño son los pomelos, peras, caquis, espinos, nueces, uvas, etc.

Cosas a tener en cuenta

Cuando el clima es seco en invierno, puedes comer más frutas.