Receta del preparador físico
Liu Genghong es ahora el techo de la sala de transmisión en vivo, y sus fanáticos en la sala de transmisión en vivo aún superan los 50 millones. Hay muchos fans que lo aman y lo apoyan. Los amigos que han seguido la sala de transmisión en vivo de Liu Genghong saben que Liu Genghong se hizo popular a través de los aeróbicos. Les dice a todos cómo perder peso y mantenerse en forma a través de la plataforma de transmisión en vivo y les brinda a todos diversos conocimientos profesionales sobre fitness. A medida que más y más fanáticos prestan atención a Liu Genghong, todos comienzan a prestar atención a su dieta para reducir grasas. Todo el mundo quiere saber cómo mantiene Liu Genghong su estado actual. él.
La comida reductora de grasa de Liu Genghong es muy científica. No aboga por que todos coman menos y más, pero exige que todos intenten hacer tres comidas. Puedes cocinar más verduras y comerlas más. Agregar condimentos naturales o escaldarlo en sopa de mariscos no solo puede aumentar el sabor umami, sino también garantizar un bajo contenido de grasa. Como alimento básico, se puede elegir el arroz multigrano, que también es el alimento básico para reducir la grasa más popular promovido por Liu Genghong y su esposa.
Liu Genghong es un gurú del fitness con más de 30 años de experiencia. También es preparador físico de muchas celebridades. Por eso, las recetas de aeróbic y fitness que recomendó en la sala de retransmisiones en directo son muy científicas. Puede elegir y aprender según su situación real. Por supuesto, la condición física real de cada persona es diferente y es posible que la comida reductora de grasa de Liu Genghong no sea adecuada para usted. Lo más importante es hacer ejercicio.