¿Puedo beber té durante la pérdida de peso?

1. En circunstancias normales, puede beber té durante la pérdida de peso, pero debe beberlo con moderación.

2. La mayoría de los tés contienen vitaminas y diversos oligoelementos, como flúor, selenio, fósforo, potasio, calcio, etc. , alto valor nutricional. Por lo general, puede beber un poco de té durante la pérdida de peso, porque beber un poco de té durante la pérdida de peso puede promover el metabolismo del cuerpo, promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión, limpiar las heces, eliminar la toxicidad intestinal y aliviar el estreñimiento. Sin embargo, debes beber té con moderación durante la pérdida de peso, porque el té contiene una gran cantidad de polifenoles del té, ácido tánico y otras sustancias. Beber demasiado té durante la pérdida de peso puede provocar una gran pérdida de nutrientes en el cuerpo humano, dañar fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar que los pacientes experimenten dolor abdominal, diarrea, náuseas y otros síntomas incómodos.