¿Puedo comer normalmente al mediodía para adelgazar?
Esto no es muy eficaz para perder peso.
Debemos aprender a perder peso científicamente. Generalmente, no comer por la mañana tiene más probabilidades de provocar obesidad. Si no comes por la mañana, necesitarás más energía al mediodía y comerás demasiado sin darte cuenta. Generalmente, conviene comer algunos alimentos ricos en proteínas por la mañana. Comer fideos por la noche es más difícil de digerir y absorber. Los fideos son una excelente opción para el almuerzo. Los fideos pueden proporcionar al cuerpo humano suficiente energía y producir una fuerte sensación de saciedad.
Cuanto más nutritivos son los fideos. En general, la superficie que atraviesa la pista contiene más proteínas.