Comparte algunos consejos sobre cómo beber alcohol sin dañar tu salud y sin emborracharte.
A menudo veo personas bebiendo tanto que pierden el conocimiento. No sólo no es bueno perder los estribos después de beber, sino que el alcohol también es muy perjudicial para el organismo. Sin embargo, parece que beber ha sido inevitable en la vida de las personas desde la antigüedad, y emborracharse se ha vuelto muy común. Dado que no se puede vivir sin alcohol, ¿cómo se puede evitar emborracharse? A continuación se ofrecen algunos consejos para beber que no dañarán su salud y evitarán que se emborrache fácilmente.
1. No te duches después de beber alcohol
La glucosa almacenada en el cuerpo después de beber alcohol será consumida por la actividad física durante el baño, haciendo que los niveles de azúcar en sangre disminuyan y el cuerpo La temperatura baja bruscamente, mientras que el alcohol inhibe la actividad normal del hígado y dificulta la recuperación del almacenamiento de glucosa en el organismo, poniendo así en peligro la vida y provocando la muerte.
2. No bebas alcohol con el estómago vacío.
Si bebes y comes al mismo tiempo, el vino permanecerá en el estómago durante mucho tiempo. ácido gástrico y se absorbe lentamente, lo que dificulta emborracharse.
3. No bebas mucho
Bebe despacio y haz pausas de vez en cuando. No bebas bebidas carbonatadas, como colas, refrescos, etc. cuando bebas, para no hacerlo. para acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.
4. Coma más verduras de hojas verdes y productos de soja cuando beba alcohol.
Los antioxidantes y vitaminas de las verduras de hojas verdes pueden proteger el hígado; la lecitina de los productos de soja también protege el hígado.
5. El mejor producto para calmarnos no es el té.
No Sprite y Coca-Cola, sino zumos de frutas, especialmente de naranja y de manzana, que pueden tener un buen efecto para la resaca porque contienen fructosa, que puede ayudar a quemar mejor el alcohol.
6. No bebas una variedad de vinos juntos
Porque los ingredientes y contenidos de varios vinos son diferentes y se mezclan entre sí, lo que provocará cambios y hará que las personas se sientan incómodas después. Beber, incluso tener dolores de cabeza y emborrachar a la gente fácilmente.
7. No utilice vino medicinal como vino para banquetes
Algunos ingredientes medicinales pueden entrar en conflicto con algunos ingredientes de los alimentos o sufrir cambios químicos, que pueden provocar náuseas y vómitos después de beber y. malestar.
8. Tenga cuidado al beber licor y cerveza.
Al beber licor, debe beber más agua hervida para ayudar a que el alcohol se excrete del cuerpo con la orina lo antes posible; Al beber cerveza, debe ir al baño con frecuencia cuando beba fuerte. Es mejor agregar cubitos de hielo al beber.
9. Beba vino caliente tanto como sea posible
Ya sea vino blanco o vino de arroz, bébalo después de calentarlo: primero, es fragante y sabroso, segundo, puede evaporarse; Algunas sustancias aldehídicas nocivas con puntos de ebullición bajos reducen los ingredientes nocivos. Beber es inevitable. Beber con moderación es bueno para la salud, pero beber demasiado le hará daño.
10. Beba vino caliente tanto como sea posible
No beba alcohol mientras esté tomando medicamentos. No se trata solo de tomar antibióticos con cefalosporinas y otras drogas, porque las cefalosporinas y el alcohol son fáciles. causar doble circulación. La reflexión puede ser fatal en casos severos. Trate de no beber alcohol cuando esté tomando otros medicamentos, porque el alcohol reducirá la eficacia del medicamento en la mayoría de los casos y no favorece el tratamiento. Por lo tanto, no importa qué medicamento tome, no beba alcohol.