¿Comer haggis puede ayudarte a perder peso?

No.

El principal componente del haggis son los despojos animales, que no sólo son ricos en grasas sino que también tienen un alto contenido en purinas, lo que no sólo afecta a la salud humana sino que también retrasa la pérdida de peso. Si puede concentrarse en la carne de res, cordero, pollo o pescado, siempre que pueda controlar la ingesta, no afectará el progreso de la pérdida de peso.

Aunque no pierdas peso, debes comer despojos de animales con moderación:

En el caso de despojos como hígado, callos, etc., debes controlar la frecuencia y cantidad total. de alimento, cómalo una o dos veces al mes y no exceda las 30 porciones cada vez ~ 50 gramos. Las personas con diabetes y colesterol alto deben comer menos. Deben lavarse antes de comer. Quitar y limpiar las glándulas de los órganos internos, especialmente los pulmones, el vientre, los intestinos y otras partes. Al limpiar, se puede agregar un poco de vinagre y álcali comestible. que puede eliminar eficazmente el olor.

Asegúrate de cocinarlo bien. Lo mejor es blanquearlo en agua hirviendo antes de freírlo. Se puede combinar con algunas verduras ricas en fibra, como algas, apio, brotes de soja, puerros, repollo. etc., que pueden reducir la absorción de colesterol y pueden desempeñar un papel nutricionalmente complementario.

Consulte lo anterior:

People's Daily Online-Los despojos de animales son un arma de doble filo. ¿Cuánto se debe comer para estar sano?

People's Daily. Online-¿Se puede comer barbacoa para adelgazar? Enseñarte algunos trucos