Los estudiantes de secundaria tienen mala memoria. Todo lo que comas y complementes es bueno.

Proporcione sugerencias de referencia y respuestas,

1. Mientras te concentres en tu memoria y elimines los pensamientos que te distraen y las interferencias externas, quedarán rastros profundos de memoria en tu corteza cerebral, lo que hará que sea difícil olvidar. Si tu mente divaga y te concentras en hacer dos cosas, la eficiencia de tu memoria se reducirá considerablemente.

2. Fuerte interés. Si no está interesado en los materiales de aprendizaje y los objetos de conocimiento, le resultará difícil recordarlos por mucho tiempo que dedique.

3,

Lo que comes es lo que comes.

Puedes intentar comer más alimentos ricos en proteínas con moderación. Por ejemplo, según tus propias necesidades, puedes comer unas nueces, un huevo o un poco de pescado y beber un vaso de leche todos los días.

Por último, se recomienda mantener una vida regular, utilizar el cerebro de forma racional y asegurar un tiempo básico de sueño.