No quiero salir en invierno, solo quiero quedarme en el dormitorio. Abastecerme de bocadillos en el dormitorio en invierno. ¿Qué bocadillos debo abastecerme en el dormitorio? en el dormitorio?

1. Pan y galletas

En invierno, debes abastecerte de pan y galletas en el dormitorio. Cuando no puedas levantarte por la mañana, puedes usarlo como. desayuno o almuerzo, para no tener que ir al comedor. No desayunar. El pan y las galletas se pueden comprar en bolsas en los supermercados, que tienen una vida útil más larga. También puedes optar por comprar pan recién horneado en las panaderías. Generalmente, la vida útil es de 3 a 4 días y el sabor es mejor que el pan en bolsas.

2. Deliciosa cecina

La cecina también puede reponer energía porque es rica en proteínas. La cecina común es la carne seca de Mongolia Interior. También puedes optar por pescado de mar seco, famoso por ser bajo en calorías y rico en proteínas. Si tiene miedo de engordar, puede optar por comer pescado de mar seco, como tiras de anguila Xiaoguxiong, corvina amarilla, tiras de anguila, pescado casamentero, etc.

3. Frutas secas agridulces

Además de la carne seca, también puedes guardar algunas deliciosas frutas secas en el dormitorio. Se pueden usar frutas secas en lugar de frutas frescas. se pueden colocar. Dura mucho tiempo y no se deteriora fácilmente. En el dormitorio, debes comer regularmente algunas frutas secas para complementar las vitaminas y la fibra. Después de todo, el movimiento gastrointestinal se ralentizará en invierno y es probable que se produzca estreñimiento, especialmente si permaneces en el dormitorio todo el día y no estás dispuesto a moverte.

4. Fideos instantáneos para combatir el hambre

Comer demasiadas galletas y pan inevitablemente te cansará. Aún así, debes comer más comida caliente en invierno. Es muy conveniente remojarlo en agua y comerlo, y es fácil calentarse comiendo comida caliente en invierno. Intente elegir fideos instantáneos no fritos para los fideos instantáneos, que son más saludables. Personalmente, creo que los fideos instantáneos de mariscos coreanos y los fideos de pavo son bastante deliciosos, al igual que los fideos instantáneos de Singapur y Malasia.