¿Qué frutas comer en invierno seco?
1. Los plátanos tienen el mayor contenido de potasio de todas las frutas y también son ricos en vitaminas. Puede mantener la salud de la piel. Las personas con el cuerpo frío deberían comer menos, especialmente las personas como yo que tenemos el estómago frío.
2. Los nutrientes de las manzanas son muy solubles y el cuerpo humano los absorbe fácilmente, por eso se les llama "agua viva". Puede hacer que nuestra piel sea más tersa y suave. Especialmente en invierno, cuando el clima es seco, nuestra piel puede secarse y pelarse fácilmente. En este momento, podemos comer una manzana al día para asegurarnos de que nuestra piel esté tersa y flexible.
3. Peras. La "sopa de azúcar de roca y pera blanca" y el "vino tinto y pera blanca" son aptas para comer en otoño, porque el clima es seco en otoño. Las personas son propensas a la fiebre tifoidea y la fiebre, por lo que necesitamos comer peras, que tienen el efecto de aliviar la tos y aliviar la tos.
4. La caña de azúcar se cultiva en mi ciudad natal desde que era niño. Cada vez, alrededor del décimo mes del calendario lunar, mi familia rompía la caña de azúcar y se la comía.
Hay ciertas razones para comer en esta estación. En otoño, el clima es seco y la caña de azúcar tiene el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed. También es rica en azúcar, agua y diversas vitaminas. que son muy beneficiosos para el metabolismo humano. Por supuesto, está bien.
5. Naranjas. Las naranjas tienen los efectos de apetecer, regular el qi, calmar la sed e hidratar los pulmones, y todo el cuerpo de las naranjas es un tesoro, y su pulpa y piel, como las cáscaras secas de naranja o mandarina, también se pueden utilizar como medicina (mi El abuelo siempre recogía las cáscaras de naranja que comía en el alféizar de la ventana en el pasado) Déjalas secar al aire, ahora que lo pienso hay una cierta razón).
6. Tiene un buen efecto laxante y es eficaz para corregir el estreñimiento. El clima es frío en invierno y muchas personas con malas condiciones gastrointestinales siempre se sienten incómodas. Entonces los caquis son eficaces para personas con problemas gastrointestinales graves.