¿Cuáles son las frutas de temporada en agosto?
Las frutas de temporada en agosto incluyen: arándano, melocotón, higo, granada, longan, etc.
El 1 de agosto es la temporada de cosecha de carambola. La piel de un melocotón maduro es tan fina como una película, la pulpa es crujiente, tierna y jugosa y tiene un sabor agridulce. La carambola no solo es jugosa y deliciosa, sino que también es rica en nutrientes. El consumo regular tiene el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed, aliviar la diuresis y el dolor, eliminar el calor y desintoxicar. Además, el jugo de carambola contiene ácidos orgánicos como el ácido cítrico, que pueden ayudar a favorecer la digestión de los alimentos. Se recomienda a los bebedores que coman algunas carambolas. Es rico en vitaminas B1 y B2, lo que tiene un buen efecto complementario sobre la pérdida de vitamina B causada por el consumo de alcohol y puede reducir el daño del alcohol al cuerpo.
2. Los melocotones de maduración tardía recogidos a finales de agosto son los más deliciosos. Debido al largo tiempo de siembra, disfrutan de suficiente sol y calor. Tienen mayor contenido de azúcar, buen sabor y aroma fuerte. y la textura de los melocotones es suave. Como dice el refrán, "Los melocotones nutren a la gente, los albaricoques hacen daño". Los melocotones son muy ricos en valor nutricional y su contenido de hierro es incluso mayor que el de las manzanas y las peras. Los melocotones también tienen un alto contenido de potasio, que es bueno para aliviar. síntomas de edema e hipertensión; melocotones También conocido como el "fruto de los pulmones", los melocotones pueden producir líquido, calmar la sed, humedecer los intestinos y eliminar la sequedad, y son muy adecuados para su consumo en otoño.
3. Los higos se llaman "bolsas de azúcar que crecen en los árboles" y son ricos en azúcar. Contienen 18 tipos de aminoácidos y una variedad de vitaminas y minerales, especialmente flavonoides, polisacáridos, etc. Fisiológicamente activos. Las sustancias pueden prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, cabe señalar que los pacientes diabéticos no deben consumirlo.
Entre muchas frutas, los higos son sin duda los más raros. Además de la corta temporada de frutas frescas, hay otra razón importante: los higos pueden tener efectos antitumorales y estimulantes del sistema inmunológico.
4. La granada es una fruta de temporada en agosto. El período de floración es generalmente de mayo a junio. Las flores de la granada son como el fuego y el período de fructificación es de agosto a octubre. El origen de las granadas es Irán, en la costa mediterránea. Las mejores granadas del mundo se encuentran en Irán. Esto se debe al clima único de Irán. A las granadas les gusta crecer en climas cálidos y secos. Después de que la granada fue introducida en mi país, la corte la amó profundamente debido a su hermosa y hermosa forma de flor, su largo período de floración, su hermosa apariencia de fruta y sus hermosas y deliciosas semillas. Especialmente Yang Guifei la disfrutaba a menudo. falda granada.
5. Longan contiene glucosa, sacarosa, proteínas, grasas, múltiples vitaminas, potasio, magnesio, fósforo, selenio, calcio, hierro y otros minerales, además de ácido tartárico, ácido nicotínico, adenina, colina y otros ingredientes. Dado que la glucosa contenida en el longan puede ser absorbida directamente por el cuerpo humano, el consumo regular de longan es de gran beneficio para quienes son frágiles, anémicos, ancianos, enfermos crónicos, mareados, insomnio, palpitaciones y olvidadizos.
La carne de longan puede inhibir la peroxidación lipídica y aumentar la actividad de las enzimas antioxidantes. Tiene los efectos de mejorar la función inmune del cuerpo, inhibir las células tumorales, reducir los lípidos en sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar la condición física y ser anti-. envejecimiento. Información ampliada
Frutas de temporada de las cuatro estaciones
Primavera: caña de azúcar, limón, fresa
Verano: sandía, melocotón, ciruela, albaricoque, cereza, lichi , mango, arándano, tomates
Otoño: manzanas, cítricos, zumo de naranja