¿Qué tipo de pastel puedes comer para adelgazar?
La batata morada es reconocida como uno de los alimentos para perder peso más eficaces. Es rica en fibra dietética y puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse y perder peso. El bizcocho no tiene muchas calorías y sabe muy bien. Es suave y glutinoso, dulce y fragante. Cuando tengo hambre, suelo comer un trozo de bizcocho de camote morado y me siento satisfecho al instante.
El método de elaboración del bizcocho de boniato morado también es muy sencillo. Primero, pele las patatas moradas y cocínelas al vapor, luego use una herramienta para triturar las patatas hasta convertirlas en puré y luego vierta una cantidad adecuada de leche desnatada. Luego enróllalo con las manos hasta formar un pequeño bizcocho redondo, fríelo en una sartén a fuego lento o hornéalo unos minutos espolvoreando unas semillas de sésamo blanco para decorar antes de servir. Si no quieres perder peso, puedes optar por usar leche entera o leche condensada en lugar de leche baja en grasa. Esto hará que el pastel tenga un sabor más rico y fragante.
Segundo estilo: Pastel de papa con cilantro
La verdad es que no me gusta mucho el sabor del cilantro. Siempre me resulta raro. No esperaba que este pastel fuera del todo. Delicioso. El sabor del cilantro tampoco es tan fuerte. Además, el cilantro y las patatas son alimentos bajos en grasas y calorías. Ambos son buenos ayudantes para reducir la grasa y el efecto es mejor cuando se combinan.
La preparación de esta tarta también es bastante sencilla. Primero, cocine las patatas al vapor y presiónelas hasta convertirlas en puré, luego pique el cilantro y agréguelo al puré de patatas. Luego agregue una cantidad adecuada de harina, comino en polvo y pimienta negra. Luego fríelo en una sartén, ¡no crees que es fácil! Si no te gusta el cilantro, puedes utilizar otras verduras, pero si te resulta difícil de cocinar, córtalo en trozos pequeños para que sea más fácil de cocinar.
Parte 3: Pastel de Yogurt
Este es mi favorito. El yogur tiene un muy buen efecto acondicionador en el tracto gastrointestinal del cuerpo humano. El consumo regular de yogur puede promover la motilidad gastrointestinal, desintoxicar y perder peso. Se recomienda elegir yogur más espeso al preparar el pastel de yogur.
El método además es súper sencillo: basta con poner en un bol el yogur, una cantidad adecuada de harina y dos huevos y remover uniformemente, luego podrás freírlo en una sartén sin utilizar aceite. Lo que quiero decirte aquí es que lo mejor es remover la masa por más tiempo, así el bizcocho de yogur resultante quedará más tierno y delicioso.
El cuarto: pastel de pollo colorido
Creo que lo primero que atrae a la gente a la hora de comer es su apariencia. Sólo cuando está bellamente hecho la gente tendrá apetito. Este colorido pastel de pollo no solo se ve genial, sino que, lo que es más importante, tiene un sabor fresco y delicioso sin engordar. Es solo que es un poco más problemático y lleva un poco más de tiempo que los anteriores.
Primero, corta las zanahorias y el brócoli en trozos, luego marina la pechuga de pollo y pícala hasta obtener un puré. Me gustaría recordarles a todos que la clave del sabor fresco y tierno de las coloridas tortas de arroz glutinoso con pollo. consiste en picar la pechuga de pollo en trozos finos. Luego blanquee las zanahorias, el brócoli, el maíz y las judías verdes, luego vierta en la pechuga de pollo picada, agregue una cantidad adecuada de maicena y otros condimentos, luego déle forma de panqueque y luego fríalo en la sartén hasta que ambos lados se doren. Apaga el fuego y las hermosas y deliciosas hamburguesas de pollo de colores estarán listas.
El último plato: Tortitas de leche y huevo
La fragante leche y los huevos frescos son una combinación perfecta. Las tortitas hechas combinando los dos son realmente fragantes y tiernas. mucho sabor, y el proceso de elaboración de este bizcocho también es muy sencillo.
Primero vierta la leche desnatada en el líquido del huevo y revuelva uniformemente. Agregue una cantidad adecuada de jamón cortado en cubitos y cebolla verde picada para enriquecer el sabor. Luego agrega una cucharada de harina y condimentos, revuelve hasta que no se vea harina blanca, luego viértela en la sartén y fríe. Como personalmente prefiero los pasteles cremosos, suelo añadir más leche y ningún otro condimento al hacer este pastel.