Frutas que no se pueden comer durante la pérdida de peso
1. Naranjas
Las naranjas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos y una gran cantidad de azúcar es una fuente importante de calorías. Estás perdiendo peso. Si comes naranjas durante este período, consumirás demasiadas calorías a la vez, lo que hará que todos engorden cada vez más. Además, comer naranjas con el estómago vacío aumentará la aparición de ácido gástrico, provocando acidez pantoténica en el bazo y el estómago y provocando sensación de cansancio después de comer.
2. Tomates
Aunque los tomates tienen un alto valor nutricional, contienen muchos componentes fenólicos y pectina. Si se comen durante la dieta, interactuarán con el cuerpo humano. El ácido gástrico reacciona y produce algunos grumos que no se disuelven fácilmente. Esos grumos pueden causar fácilmente obstrucción, aumentar la presión gástrica y, finalmente, causar hinchazón y dolor de estómago.
3. Espino
El espino tiene un sabor ácido y dulce. Es una fruta ácida. A muchas personas les gusta comer un poco de espino después de las comidas para ayudar a la digestión, pero al perder peso, durante este periodo. , no comemos mucho y, a menudo, no hay comida en el estómago. Comer espino en este momento irritará el estómago y causará problemas estomacales.
4. Caquis
Casi los ingredientes de los caquis y los tomates contienen pectina y astringentes solubles. Sin embargo, las sustancias que contienen son beneficiosas para la digestión y la absorción. , su estómago sufrirá. Tiene mucho ácido gástrico. Si vuelve a comer caquis, tendrá síntomas como náuseas, dolor de estómago y perforación gástrica.
5. Plátano
El plátano también es una fruta que no es apta para todo el mundo durante la pérdida de peso. Además de los síntomas de comer caquis con el estómago vacío, también los habrá. Habrá consecuencias más graves. Comer plátanos provocará un aumento repentino de magnesio en la sangre, afectando así la actividad de la sangre en el sistema cardiovascular.