Preparación in situ para entrevistas públicas

Finalmente, puedes felicitarte por ganar la entrevista. En este momento no te pongas nervioso ni te relajes, piensa con calma y atención. La entrevista llegará pronto. ¿Qué debo hacer?

1. La predicción de la entrevista incluye principalmente:

(1) Análisis del puesto aplicado. El objetivo principal de la entrevista es comprobar si el candidato cumple con los requisitos del puesto propuesto. Por lo tanto, antes de la entrevista, los solicitantes deben aclarar sus requisitos en cuanto a sus cualidades, potencial y habilidades prácticas.

(2) Análisis de los factores de evaluación de la entrevista. Se trata principalmente de aclarar qué llevar a la entrevista. Por ejemplo, cuando un departamento contrata puestos de propuestas de prueba, los candidatos pueden analizar los factores de evaluación de la entrevista de acuerdo con las características del puesto y determinar la capacidad de expresión escrita, la capacidad analítica, la capacidad integral, la experiencia en propuestas, las habilidades en propuestas y el concepto de confidencialidad de los candidatos. , sentido de responsabilidad, apariencia, etc. Prueba de entrevista.

(3) Diseñar preguntas que se puedan formular en la entrevista y preparar respuestas.

(4) Para el puesto que está solicitando, prediga los métodos de entrevista que se pueden utilizar en la entrevista.

2. Preparación de la imagen

Decorar la apariencia y empaquetar tú mismo no son cosas que debas hacer la mañana anterior a la entrevista. Los entrevistadores cuidadosos comienzan a preparar su imagen desde el principio.

(1) La mejor imagen

El efecto ideal de empaquetarlo usted mismo es que, efectivamente, lo ha decorado cuidadosamente, pero no quedan rastros de la decoración y nadie puede encontrar el falla. Al empaquetarse, recuerde que la ropa y el arreglo personal son una presentación silenciosa. Los entrevistadores experimentados leerán gran parte de su contenido desde aquí, como por ejemplo:

? Su edad, situación familiar, condiciones económicas, nivel educativo y ocupación;

? Actividades que te gustan, como bailar, viajar, leer, jugar a la pelota, política, apostar;

? Tu temperamento y estilo: libre y relajado, melancólico, introvertido, alegre, activo, pasivo;

? Tu carácter: amable, honesto, positivo; duro, vanidoso, débil, celoso;

? ¿El cabello, la barba, la camisa, los pantalones, los zapatos u otra ropa (de un hombre) revelan sus rasgos distintivos?

? (Mujer) ¿Cuál es tu habilidad para vestir y tu nivel estético? ¿Pueden su cabello, camisa, falda, pantalones, zapatos y maquillaje mostrar su personalidad y su armonioso encanto?

Una imagen bonita no es necesariamente la mejor imagen. Durante una entrevista, una hermosa estudiante universitaria se vistió especialmente para mostrar su logro y gracia únicos, por lo que gastó todo su dinero en preparar un vestido negro de alta gama y se sometió a un tratamiento de belleza en un salón de belleza. noble y genial. Su imagen es agradable a la vista, pero su disfraz deliberado seguramente le causará problemas en la sala de entrevistas. Mientras admira su belleza, ¿el entrevistador ya comenzó a hacer comentarios desfavorables sobre ella? Qué ropa de alta gama, pero ¿es así como luce un estudiante? ,?Me gusta mucho disfrazarme. ¿Puedo trabajar de forma segura? "Bueno, parece que tiene muchas condiciones económicas". ¿Es una joven mimada? ¿Y el entrevistador experimentado pudo ver de un vistazo el contenido detrás de su disfraz deliberado? ¿Apurado? ,?Esto es sólo un espectáculo? ,? ¡No es lo suficientemente maduro, no lo suficientemente estable! ?

A la hora de disfrazarte debes darte un posicionamiento claro y ¿ser consciente de ello? ¿quien soy? Estoy solicitando un trabajo. Estoy buscando trabajo. ?

Normalmente, sólo podemos preocuparnos por nuestro propio gusto, seguir la tendencia o crear nuestro propio estilo según nuestro estado de ánimo, pero en la entrevista debes marcar la pauta tú mismo. ¿Quieres ganarte la aprobación del entrevistador con tu imagen personal? . En este momento debes saber lo que tu ropa y apariencia quieren expresar:

? Preséntate honesta y armoniosamente.

? Muestra tu gusto personal único;

? La ropa y el arreglo personal coordinan con tu temperamento;

? ¿Tu vestido combina con tu apariencia;

? En armonía con el temperamento, el tiempo, el entorno y la atmósfera;

? Estilo único, natural y generoso;

? Llama la atención del entrevistador y hazlo sentir bien.

(2) Peinado y barba

Las entrevistas son tradicionales, conservadoras y formales, así que no te hagas el pelo tan raro que el entrevistador realmente dude del propósito de tu entrevista. .

Para la mayoría de los entrevistadores, la pregunta confusa es ¿qué tipo de peinado es el adecuado para mí? No te limites a escuchar los consejos de los libros de belleza y cortarte el pelo antes de la entrevista.

De lo contrario, descubrirás que incluso si este peinado realmente esconde un pequeño defecto en tu rostro, es demasiado inconsistente con tu porte y personalidad. Te dice sin rodeos: no soy tuyo. ? En términos generales, solo necesitas cumplir con un principio, es decir, tu cabello está prolijo, limpio y brillante, y toda tu cara puede quedar expuesta sin cubrirla. Por supuesto, lo mejor sería que realmente pudieras encontrar un peinado que se adapte a tu personalidad y al momento y lugar de la entrevista.

El cabello de los hombres es más fácil de tratar, porque no hay muchos peinados para que los hombres elijan, y los llamados peinados de moda son tacaños, rígidos y rígidos. Si usas laca para el cabello, debes tener cuidado. Debes peinar este mechón de pelo antes de salir. Si el entrevistador quiere un peinado sencillo, será mejor que recuerde que después de cortarse el pelo, ¿era un poco tímido cada vez que salía? Si es así, deberías cortarte el pelo unos días antes.

Lo más tabú sobre el cabello de las niñas es demasiados tocados y demasiados disfraces. En las entrevistas, es natural ser generoso. Entonces, ¿no hacer nada? ¿Explosivo? Tu peinado, hinchado y amenazante, hará que el entrevistador te rechace instintivamente; un peinado alto tampoco es deseable, ya que hará que el entrevistador tienda a juzgarte como una mujer de familia, lo que sin duda es un signo de tu búsqueda de empleo. . negativo. El cabello largo en enaguas se ha ido aceptando gradualmente, pero se debe ejercer un poco de moderación y no se le debe permitir bailar libremente.

La barba de un hombre parece estar llena de arte y poder, pero una barba espesa dice sin darse cuenta:? Necesito un poco de soledad, por favor aléjate de mí. ? Si fueras el entrevistador, estoy seguro de que no querrás sentirte así.

(3) El arte de vestir

En las entrevistas, los perdedores suelen vestirse de forma inapropiada. Los hombres usan trajes impecables, pero no corbatas, zapatillas deportivas ni jeans; las mujeres pueden usar falda corta, una camiseta ondeante y un par de tacones altos de al menos 5 cm. ¿Quizás creen que lo son? ¿bonito? ¿nada mal? , pero no entiendo, ¿vestirse así significa que estás presumiendo en público? ¿Exponerte? ¿Sucio? ¿Y despreciar a quienes valoran la armonía con su entorno? Y eso es exactamente a quién quiere ver el entrevistador.

Un entrevistador comentó sobre una joven que solicitaba un trabajo que su vestimenta nos hacía difícil aceptarla. Es bonita, vivaz y viste ropa extraña. Creo que es actriz o modelo y no es apta para presentar documentos aquí. ? En cuanto a esta joven, la razón por la que se vistió así podría ser simplemente una elección equivocada. Pensó que podría expresarse de esta manera, pero se olvidó de pensar en su vestimenta desde la perspectiva del entrevistador.

En términos generales, los criterios del entrevistador para juzgar la vestimenta del entrevistador son: si el temperamento y el comportamiento se muestran de manera coordinada; la estabilidad indica la confiabilidad de una persona y el vocabulario chino único expresa la naturaleza humana;

Pero debes ser demasiado formal. O habrá escuchado que en una entrevista formal con un entrevistador, los hombres deben usar traje y corbata, su cabello debe estar limpio y lo mejor es preparar un pasador de corbata y un pañuelo de traje. Las mujeres, por otro lado, deben ser dignas y estar en forma, mostrar sus curvas femeninas y no ser descuidadas para dar al entrevistador la impresión de ser inteligentes, serias y trabajadoras. Pero, ¿qué pasa si nunca usas traje y te limita una apariencia tan seria? El estado más elevado de la vestimenta es la armonía natural. Si tu vestimenta no armoniza con tu propia personalidad y gusto en primer lugar, ¿cómo puedes esperar que coincida con el ambiente de la entrevista?

Vístete formalmente para la entrevista, pero no cambies tu look habitual en tu vida diaria. Por ejemplo, si nunca usa traje, no tiene que establecer un nuevo récord de entrevistas. Aprenda a elegir entre la gran cantidad de imágenes de su pasado que coincidan con la entrevista. ¿Crees en tu propia capacidad estética y en las personas que te rodean? ¿Oficial de Estado Mayor? Capacidad estética.

El color es un importante símbolo lingüístico de la ropa. Sin darse cuenta, el entrevistador quedará impresionado por el lenguaje cromático de su ropa.

El rojo es cálido y positivo. Muestra tu fuerte personalidad. Expresa tu fuerte sentido de subjetividad y deseo de expresión. El entrevistador está acostumbrado al gris y al negro apagados, y el atractivo del rojo puede fácilmente impresionarlo, excitarlo e impresionarlo profundamente. Pero demasiado rojo puede hacer que la gente se sienta rechazada.

El amarillo representa una rica imaginación y una tendencia a la autosatisfacción. Significa que tu introspección, pensamiento, análisis y silencio a menudo superan tus acciones. Las mujeres que buscan relaciones públicas y secretarias visten ropa amarilla para ser fácilmente aceptadas por el entrevistador.

El verde simboliza el equilibrio y la armonía. Green expresa su coordinación y racionalidad y le dice al entrevistador que es capaz y confiable. Este es un color generalmente aceptado entre los entrevistadores.

El azul está tranquilo. El azul significa que eres estable y conservador, ¿el azul también le recuerda al entrevistador? ¿Piensa antes de actuar? .

Así que trate de no usar ropa azul durante la entrevista.

El rosa es casual, pero se siente imprudente, elegante y vanidoso.

Los colores fríos son la mejor opción para las entrevistas masculinas. Lo que le dejan al entrevistador es tu tranquilidad, determinación, franqueza, sencillez, tranquilidad y responsabilidad.

Las damas pueden elegir un color neutro distinto al rojo para transmitir su amabilidad, amabilidad, naturalidad y generosidad hacia el entrevistador.

El estilo de vestir es otro símbolo del lenguaje. Durante la entrevista, el estilo de vestimenta debe ser sencillo, sencillo y sin pretensiones. ¿Qué estilos de ropa hay disponibles? ¿Ropa de estilo? Entonces qué. ¿Ropa de fachada? . ? ¿Ropa de fachada? Adecuado para entrevistas, como trajes y vestidos, solo para empaquetarte y ganarte el favor de los demás. Pero ¿y si uno? ¿Ropa de estilo? ¿Por qué no mostrar su personalidad y mezclarse con la atmósfera de la entrevista?

(4) Maquillaje facial

Durante la entrevista, el maquillaje del rostro debe ser ligero y natural. Porque usar mucho maquillaje equivale a decirle al entrevistador:? No tenía confianza en mí mismo y tuve que ocultar mis verdaderos colores. ?

Sofía. Roland dijo una vez:? Después de estudiar mi personaje en la pantalla, comencé a darme cuenta de que mi apariencia era demasiado artificial. Si pudiera mantener la forma de mi cara tanto como fuera posible, los resultados serían mucho mejores. Así que dejé de experimentar cambiando el color de mi cabello y traté de usar la menor cantidad de maquillaje posible porque cuanto más natural me viera en la pantalla, más impresionaría al público. ?

Incluso en el escenario, no tenemos motivos para usar mucho maquillaje en nuestras vidas actuales. En las entrevistas, se rechaza el maquillaje especialmente pesado, porque hace que el rostro sea antinatural y destruye la expresión del rostro, y lo más vívido de un rostro es su expresión emocional sutil, vívida y conmovedora. No hagas que el entrevistador tenga que esforzarse mucho para ver a través del mucho maquillaje antes de captar tu expresión.

Por supuesto que no puedes ir a la entrevista como una mujer de cara amarilla. Es mejor simplemente vestirse las mejillas para lucir saludable y fresco.

Los ojos son el foco de la comunicación emocional. Un par de ojos brillantes y seguros definitivamente agregarán color a tu rostro. Así que preste atención al retoque, pero no muestre rastros de retoque y no aplique sombra de ojos oscura alrededor de los ojos.

Los labios correctamente modificados pueden conseguir un efecto que es llamar la atención y hacer que se ignoren otros defectos del rostro. Ni siquiera los hombres deberían ir a una entrevista con los labios fruncidos. Debe aplicarse una capa de ungüento para bebés en la boca para que se sienta húmeda. Los labios agrietados pueden hacer que el entrevistador se sienta apurado. Las mujeres con labios grandes y profundos también pueden imitar a los hombres. Siempre que las mujeres jóvenes usen lápiz labial rojo o naranja, pueden usar el morado con precaución para evitar darle al entrevistador la impresión de tener la boca llena de sangre. No dibujes la línea del labio demasiado profundamente, ya que hará que los labios parezcan falsos. Antes de la entrevista, será mejor que vayas al dentista para que te limpie los dientes. A los entrevistadores les gusta ver tu boca brillante.

Puedes prestar la debida atención a tu nariz. Si tu nariz es grasa y con tendencia a brillar, puedes aplicar una ligera capa de polvo. Si tiene polvo picante y rosácea, es mejor ir al hospital para recibir tratamiento con anticipación y no permitir que estas cosas irrelevantes afecten el efecto de la entrevista. Las personas con pelo largo en la nariz deben recortarlo con cuidado antes de la entrevista. A nadie le gusta ver a alguien con la nariz peluda.

(5) El uso del perfume

¿El uso del perfume también es un arte? Un perfume caro y barato te hará rústico y desgastado, sin importar lo bien que te vistas. Pero un buen perfume puede hacer que la gente se sienta feliz. Si el perfume se utiliza correctamente, el ambiente de la entrevista y el estado de ánimo del entrevistador cambiarán a tu favor.

La entrevista es una ocasión especial en los negocios. En esta ocasión, la fragancia larga y refrescante conmovió silenciosamente al entrevistador. Por lo tanto, durante la entrevista, puedes elegir perfume de milanesa, perfume de cuerno amarillo y perfume de rosas, y evitar el uso de perfume de sándalo, perfume de jazmín, perfume de almizcle o perfume de ámbar gris.

El efecto olfativo que se persigue durante la entrevista debe ser indiferente, distante y excitante. Por eso, lo mejor es aplicarlo ligeramente dos o tres horas antes de la entrevista, como detrás de las orejas, cuello, dentro de los codos, dentro de las muñecas y rodillas y en el pecho. No pulverizar por todo el cuerpo ni directamente sobre la ropa.

La mañana de tu entrevista, darte una ducha te hará lucir radiante. No coma ajo, cebolla ni beba alcohol en el desayuno. Deja que tu aroma sea tan fresco y agradable como la brisa de principios de primavera.

Si es fumador, tenga cuidado al fumar, especialmente los puros. Puede que te animen un poco, pero el olor a humo que te rodea desanimará al entrevistador.

(6) Evite los adornos

Quizás su naturaleza prefiera varias baratijas o haya escuchado los significados que se les dan a varias baratijas en varios folletos de ropa.

No importa la ocasión, siempre prefieres joyas completas o conjuntos extravagantes. Quizás estas pequeñas cosas puedan aportarte un poco de color, pero en la entrevista lo mejor es evitar los adornos.

El entrevistador es muy quisquilloso y siempre puede ver todo tipo de descuidos en tus baratijas: si eres ostentoso, pensará que eres rico y bueno gastando dinero, y no hay necesidad de entusiasmarse. sobre el trabajo; si presumes, pensará que eres demasiado bueno vistiéndote e incompetente en el trabajo; si presumes de flores, pensará que eres llamativo y vanidoso, y pensará que eres un elfo extraño; Me encanta jugar y no estoy concentrado en el trabajo. No es digno de confianza. En resumen, siempre que uses accesorios, el entrevistador tendrá motivos para hacer comentarios irresponsables.

Por eso, evita los accesorios durante las entrevistas.

Esté preparado mentalmente

¿Una mente tranquila, un estado de ánimo tranquilo, una actitud positiva y segura? En vísperas de la entrevista, si su estado mental es así, probablemente podamos esperar que sea libre y exitoso en la entrevista.

No te des demasiados caprichos la víspera de la entrevista. Tal vez ganó la entrevista fácilmente; tal vez, tener esta oportunidad le dio más confianza, tal vez su desempeño habitual le hizo confiar en sus habilidades para la entrevista, como su habla y comportamiento; Pero no te relajes hasta el último minuto. A los entrevistadores no les gusta enfrentarse a una persona demasiado confiada e inestable. No importa lo capaz que seas, aún puedes jugar bien contigo mismo, pero el entrevistador ha visto a muchas personas y está acostumbrado a tratar a las personas con exceso de confianza como personas que carecen de conciencia de sí mismas. Y también te enfrentarás a muchos oponentes aterradores y poderosos. Por lo tanto, no importa cuál sea la situación, no tomes el camino equivocado y dejes que el caballo vaya hacia el sur. La víspera de la entrevista es necesario relajarse adecuadamente, pero no darse caprichos como cócteles, carnavales, juegos de ajedrez y de cartas, etc. El nivel de relajación debe ser tal que usted pueda ordenar su mente durante la entrevista y volver a enfrentarse al examinador con cautela, actividad y seriedad.

Para la mayoría de los entrevistadores, el nerviosismo, la ansiedad y la excitación inexplicable antes de la entrevista son los principales problemas. No es necesario eliminarlo deliberadamente en este momento, porque las personas normales inevitablemente tendrán una ansiedad moderada normal, y la ansiedad moderada es a menudo un requisito previo necesario para ejercer la fuerza. Si se siente nervioso y ansioso, esto puede resultarle un poco abrumador. Además del entrenamiento especial mencionado anteriormente, también puedes seguir los siguientes métodos de ajuste instantáneo para calmarte.

(1) Deja que tu cuerpo se mime.

La mente y el cuerpo se conectan, el cuerpo se relaja y la tensión psicológica se alivia.

① Caminar alivia la ansiedad. Un estudio pidió a los sujetos que caminaran a tres ritmos diferentes: un ritmo normal, pavoneándose con los brazos oscilantes y una caminata lánguida con la cabeza gacha. Resulta que las dos primeras posturas pueden hacer que la gente se sienta más feliz. Al respecto, los psicólogos analizaron que al balancear los brazos se puede producir un movimiento mecánico, que puede relajar los músculos de los hombros, el cuello y la espalda que están tensos por la ansiedad.

② Ríete. La risa puede relajar rápidamente el cuerpo tenso. Después de reír alegremente, tu presión arterial y tus latidos del corazón se aliviarán porque los músculos de tus brazos y pies ya no estarán tensos. Sentirás como si te hubieran levantado mil libras de peso y te sentirás bastante relajado.

(3) Tomar un baño alivia la ansiedad. Los expertos señalan que la temperatura ideal del agua del baño es 38°C. 40 ℃, ligeramente más alta que la temperatura del cuerpo humano, puede aumentar la circulación sanguínea y calmar a las personas. Calmará tus músculos tensos y te permitirá dormir bien por la noche.

Para mejorar el efecto calmante del baño se puede combinar con la relajación activa. Primero, relájese por completo, flote suavemente sobre el agua y sienta la sensación de este momento; luego imagine que esta relajación asciende hasta los codos, la parte superior de los brazos, los hombros, la espalda y la cabeza, extendiéndose gradualmente hasta las zonas nerviosas. la sensación de relajación regrese a su cerebro y luego se extienda hacia abajo.

(2) Respira hondo

Cuando somos infelices, ¿hemos aprendido? ¿suspiro? . De hecho, suspirar es una respiración profunda involuntaria que, sin querer, alivia parcialmente la ansiedad y la tensión. Antes de la entrevista, toma la iniciativa de respirar profundamente y relajarte.

① Inhala primero, intenta llenar la parte inferior de los pulmones con aire y mantén una postura informal.

(2) ¿Colocar suavemente las manos debajo de las costillas, levantar lentamente la cabeza y al mismo tiempo insinuarse a sí mismo? ¿Estoy relajado? .

3 Inhala lenta y naturalmente, utilizando la fuerza de tu abdomen para inhalar, y no dejes que tu pecho fluctúe violentamente.

(4) Contenga la respiración, relaje los músculos y luego exhale el aire de manera uniforme y suave.

Muchas veces, simplemente respirar profundamente puede calmarte.

(3) Dormir bien

Muchas personas no duermen bien antes de la entrevista.

Por supuesto, esto está relacionado con el nerviosismo, pero más a menudo se debe a que le dan demasiada importancia al significado del sueño. A menudo les gusta inferir: ¿Demasiado nervioso? Si no duermes bien, ¿estarás de mal humor mañana? La entrevista fue tan mala que me puse cada vez más nervioso y sólo podía quedarme dormido cuando tenía mucho sueño. Adopta una actitud relajada ante el significado del sueño y podrás conciliar el sueño de forma natural como de costumbre. Además, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a conciliar el sueño.

(1) Trabajo de parto adecuado. Para las personas que se sientan en un escritorio todo el día sin moverse, salir a caminar o hacer ejercicio antes de acostarse puede ayudarles a dormir mejor por la noche.

②Intenta relajarte lo máximo posible. Acuéstese boca arriba con los brazos y los senos en la misma posición, respire profundamente, concéntrese en una parte específica, como los dedos de los pies, y luego relájese desde ese extremo hasta todo el cuerpo.

③Bebe una taza de leche caliente. Algunos ingredientes de la leche en polvo pueden ayudarte a dormir.

4 Meditación. Puede resultar útil tumbarse en la cama e imaginar algo aburrido. En Gran Bretaña, la gente suele utilizar la imagen de ovejas saltando vallas para hipnotizar a la gente.

(4) ¿Ajustar la dieta

¿El fisiólogo alemán Volker? Después de una investigación a largo plazo, el profesor Barton concluyó que los plátanos y otras frutas contienen una sustancia que puede hacer que el cerebro humano produzca sustancias a base de suero, y las sustancias a base de suero tienen un efecto calmante y placentero. El profesor Patton señaló además que una de las razones por las que algunas personas padecen trastorno bipolar es una base sérica insuficiente. Por lo tanto, asegúrese de agregar algo de fruta a su comida antes de la entrevista.

Los dietistas también señalaron que, además de los alimentos ricos en proteínas habituales en su menú, como carne, pescado y huevos, unas cuantas rebanadas de pan, patatas, ricas verduras y frutas hechas con sémola Puede producir y mantener la proteína auxiliar.

Los métodos anteriores son universales. Pero tal vez en tus experiencias pasadas, sin darte cuenta, hayas formado tu propio método de ajuste, que es el mejor.

Si se puede resumir el estado de adaptación psicológica normal antes de una entrevista en una frase, sería: relájate, pero no te dejes llevar.

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