Verduras estofadas bajas en grasas

Verduras estofadas bajas en grasa

Método:

1. Marina los camarones con el vino de cocción, las cebolletas y el jengibre durante 10 minutos, prepara tus verduras favoritas ( se puede sustituir por otras carnes) )

2. Freír las gambas con un poco de aceite en la olla

3. Añadir las verduras y sofreír durante 2 minutos

4. Vierta un poco de agua y cocine a fuego lento durante 3-5 minutos (los platos estarán cocidos)

5. Espolvoree con pimienta negra y sal