¿Qué son los alimentos fotosensibles?

Alimentos fotosensibles significa que cuando las personas comen verduras y frutas fotosensibles, una sustancia fotosensible se descompondrá en el cuerpo. Cuando se acumule hasta cierto punto en el cuerpo humano, causará daño a las personas.

Las verduras y plantas comunes que contienen sustancias fotosensibles incluyen: apio, lechuga, colza, espinacas, puerro, amaranto, repollo, zanahoria, arveja, hojas verdes, hojas de mostaza, malantou, amaranto y cilantro, higos. ¿, fenogreco, hinojo, manzanas, fresas, papaya, pepino, raíz de espadaña, etc.?

Los limones también son alimentos sensibles a la luz, por lo que es mejor no comerlos durante el día en verano. El aceite esencial de limón tampoco se debe utilizar durante el día. La salsa de soja comestible, el café y otros productos pigmentados también contienen sustancias fotosensibles, por lo que se debe reducir la ingesta de estas sustancias.

Sugerencias para comer verduras fotosensibles:

Es necesario y necesario comer algunas verduras fotosensibles. Para minimizar la reacción fotosensible del cuerpo humano, se recomienda no comer alimentos fotosensibles al mediodía cuando la luz es fuerte. Vale la pena señalar que cuanto menos fresco y menos saludable sea el apio, mayor será el contenido de sustancias fotosensibles.

La piel humana no es tan transparente como el plástico transparente y es propensa a reacciones químicas. Por lo tanto, el simple hecho de consumir sustancias fotosensibles no tendrá mucho impacto en el cuerpo humano, así que no te preocupes demasiado.

¿Referencia del contenido anterior? Enciclopedia Baidu - Verduras fotosensibles