Recetas de la guía dietética ante la amenaza de aborto
La amenaza de aborto se refiere a una enfermedad del embarazo en la que las mujeres embarazadas experimentan una pequeña cantidad de sangrado vaginal dentro de las 20 semanas posteriores al embarazo, acompañado de síntomas de aborto como dolor de espalda, dolor abdominal y amenaza de caída de un edificio. El aborto es más probable que ocurra en mujeres embarazadas frágiles y de edad avanzada. El siguiente es un conjunto completo de recetas para tratar la amenaza de aborto.
1. Decocción de Codonopsis Huayao
Nutrición: Este plato se puede utilizar para tratar la debilidad física, el dolor de espalda y el enrojecimiento de la fuga fetal en mujeres embarazadas. feto.
Ingredientes: 25g de Codonopsis pilosula, 1 par de lomo de cerdo, 150g de brotes de soja, 1 rodaja de jengibre, 3 tazones de caldo, 1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cucharada de sal.
Elaboración: 1. Cortar el lomo de cerdo por la mitad, quitarle los tendones blancos, cortarlo en rodajas, triturar el jengibre, lavar los brotes de soja y lavar la Codonopsis pilosula.
2. Vierte el caldo en la olla, agrega la Codonopsis pilosula, lleva a ebullición a fuego medio-bajo, agrega los brotes de soja y finalmente agrega las flores de riñón. Apagar el fuego cuando la sopa vuelva a hervir.
3. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante 3-5 minutos. Cuando las flores de riñón estén cocidas, espolvorear con jengibre rallado y servir.
2. Sopa nutritiva de Antai con Nido de Pájaro
Nutrición: Esta sopa tiene el efecto de nutrir la sangre y aliviar el aborto espontáneo.
Ingredientes: 1 pollo, 10 gramos de nido de pájaro, 2 rodajas de jengibre, 20 gramos de cuscuta, 20 gramos de gelatina de piel de burro, cantidad adecuada de sal.
Método: 1. Lavar el pollo, hervirlo en agua hirviendo durante 3 minutos, sacarlo y ponerlo en una cacerola para su uso posterior. Remojar el nido de pájaro durante 2-4 horas para su uso posterior.
2. Introducir las semillas de la cuscuta en la bolsa de sopa, ponerla en una cazuela, añadir agua y sofreír durante 30 minutos.
3. Agrega la sopa a la olla, luego agrega las rodajas de jengibre y la gelatina de piel de burro, tapa la olla y cocina a fuego lento durante dos horas y media.
4. A continuación guisamos el nido de pájaro durante media hora, rectificamos de sal y comemos caliente.
Precauciones ante el aborto 1. ¿Qué comer después de un aborto espontáneo?
1. Suplementar proteínas de alta calidad. Las proteínas son un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta es insuficiente, la resistencia del organismo se reducirá y es fácil sufrir enfermedades infecciosas como la enfermedad inflamatoria pélvica.
2. Reponer agua, vitaminas y sales inorgánicas. Después de un aborto espontáneo, debido a que el cuerpo está débil, a menudo es fácil sudar. Por tanto, el principio de la hidratación es reducir la evaporación del agua y comer más verduras y frutas frescas. También es útil para prevenir el estreñimiento.
3. Los alimentos deben ser fáciles de digerir y absorber. Principalmente sopa y papilla, de fácil digestión y absorción.
4. No es recomendable ingerir alimentos crudos o fríos y evitar alimentos irritantes. Estos alimentos pueden estimular la congestión de órganos y aumentar la pérdida de sangre.
2. ¿A qué debo prestar atención después de un aborto espontáneo?
1. Preste más atención al descanso: lo mejor es descansar más de dos o tres días durante la cirugía de aborto y luego aumentar gradualmente el tiempo de actividad. Evite el ejercicio extenuante, el trabajo físico pesado, el trabajo en agua fría, los resfriados y trate de no quedarse despierto hasta tarde durante dos semanas.
2. Preste atención a la limpieza y evite infecciones: después del aborto, la ducha debe ser el método principal, el lavado vaginal está prohibido y la vulva debe mantenerse seca y las parejas no deben; vivir juntos durante un mes.
3. Presta atención al sangrado: después de retirar el saco fetal durante el aborto, puede quedar una pequeña cantidad de sangrado en la herida que queda en la pared uterina. Generalmente, el sangrado se detendrá gradualmente en 3-5 días, y no excederá los 10-15 días como máximo. Si la cantidad de sangrado excede el flujo menstrual durante mucho tiempo, es necesario consultar a un médico a tiempo.
4. Presta atención a la anticoncepción: La mayoría de las veces, dentro del mes posterior al aborto, los ovarios reanudarán la ovulación y luego comenzará la menstruación. Por lo tanto, siempre que se retome la vida sexual después de un aborto espontáneo, se deben tomar medidas anticonceptivas para evitar volver a quedar embarazada.
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