El valor comestible de las naranjas azucaradas: presentamos cómo comer naranjas azucaradas
El valor comestible de las naranjas azucaradas
1. El consumo regular de naranjas azucaradas puede prevenir el cáncer:
Una naranja de tamaño mediano puede proporcionar a una persona vitamina C por un día. Mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la invasión bacteriana. Las naranjas pueden eliminar los radicales libres perjudiciales para la salud e inhibir el crecimiento de células tumorales. Los cítricos contienen el mayor contenido de antioxidantes de todas las frutas, incluidos más de 60 flavonoides y 17 carotenoides. Los flavonoides tienen efectos antiinflamatorios, fortalecedores vasculares y anticoagulantes. Los carotenoides tienen fuertes efectos antioxidantes. Estos ingredientes hacen que las naranjas sean más efectivas.
2. Coma menos naranjas azucaradas para evitar los cálculos biliares:
Las naranjas tienen un alto contenido de vitamina C y siempre han sido la fruta favorita de muchas personas. Pero para las mujeres, comer más naranjas tiene un beneficio inesperado: reducir la incidencia de cálculos biliares.
3. La naranja Tang, también conocida como “fruta amarilla” y “anillo de oro”, se puede dividir en dos tipos: ácida y dulce. Después de una comida copiosa, beba un vaso de jugo de lima para aliviar la grasa, la digestión y el estancamiento, saciar la sed y recuperar la sobriedad.
Su pulpa es moderadamente agridulce, de rico aroma. La naranja azucarada contiene vitaminas A, B, C, D, ácido cítrico, ácido málico, pectina y otros ingredientes que pueden mejorar la dureza de los capilares. La pectina puede ayudar a que los lípidos y el colesterol se excreten del cuerpo lo más rápido posible y reducir la absorción de colesterol exógeno, por lo que tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. Las naranjas son de naturaleza ácida y fresca, y tienen efectos medicinales al promover el qi y reducir la flema, fortalecer el bazo y calentar el estómago, ayudar a la digestión y aumentar el apetito. En los países desarrollados se prefiere la comida natural y se presta atención al sabor original sin añadir agua. Las naranjas se elaboran a menudo en zumo, que es una bebida de alta calidad imprescindible en cada comida. La cáscara de naranja, también conocida como cáscara amarilla, contiene caroteno además de los ingredientes de la pulpa.
4. Naranjas azucaradas para bajar de peso:
Las naranjas se llaman "buena fruta para curar" y son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, caroteno, ácido cítrico y piel de naranja. Glucósidos, aldehídos, alcoholes, alquenos y otras sustancias. Las naranjas son ricas en fibra, bajas en calorías y contienen azúcares naturales, lo que las convierte en una excelente alternativa a las comidas o refrigerios dulces como dulces, pasteles y galletas. Las personas golosas y que quieren perder peso pueden comer naranjas para satisfacer sus antojos dulces. Además, las naranjas son ricas en fibra y contienen azúcares naturales.
Introducción a cómo comer naranjas azucaradas
Ejercicio 1
Ingredientes: dos naranjas, 15g de gelatina de pescado en polvo.
Accesorios: 5 gramos de azúcar, 300 gramos de zumo de naranja.
Práctica:
1. Preparar dos naranjas
2. Cortarlas por la mitad
3 Ahuecar la pulpa por dentro de las naranjas. .
4. Vierte el jugo de naranja en una olla pequeña.
5. Mezclar bien el azúcar y la gelatina en polvo.
6. Vierta el jugo de naranja
7. Hervir el jugo de naranja
8.
9. Vierte las naranjas vacías, refrigéralas más de tres horas, sácalas y córtalas para su consumo.
Ejercicio 2
Materiales: 1 naranja, 350ml de vino de arroz de 38°.
Accesorios: cantidad adecuada de azúcar de roca
Ejercicio:
1 Lavar las naranjas, espolvorear sal por la superficie y frotarlas hasta dejarlas limpias.
2. Secar el agua de la superficie de la naranja, pelarla, cortar la piel de la naranja en tiras y partir la pulpa.
3. Añade la pulpa de la fruta, la piel de naranja y el azúcar de roca a un recipiente de vidrio, vierte el vino de arroz y ciérralo.
¿Comer demasiadas naranjas te enojará?
La Naranja Tangtang generalmente no provoca calor interno después de comer. La naranja Tangtang tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Tienen los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed, apetecer y reducir el qi. Provocará calor interno cuando se come y tiene cierto efecto en la reducción del calor interno. También son ricos en vitamina C, carotenoides, fibra dietética y otros nutrientes, muy beneficiosos para el cuerpo humano.
¿Chu Cheng es una naranja azucarada?
La naranja chu es una especie de naranja azucarada.
Naranja Yunnan Chu: una especie de naranja ombligo de azúcar de roca, una naranja especial de Yunnan, famosa por su sabor dulce, dulce y ligeramente ácido.
Naranja Mayang Tang: Carne tierna, sabor dulce, aroma refrescante, buen color, sabor y jugosidad.