¿Qué hacer si tienes los labios agrietados en invierno?

¿Qué hacer si tus labios se agrietan en invierno? Veamos el siguiente ejemplo: Ciudadana Sra. Liu: Tengo 29 años. Durante los últimos dos años, mis labios han estado extremadamente secos y agrietados. Tocar labios salados o dulces mientras se come. A veces siento picazón cuando presiono mis labios con las manos y me sangran los labios cuando como. Comer se convirtió en algo doloroso. En el último medio mes, tomé medicamentos en una farmacia cercana, me apliqué algunos ungüentos, bálsamos labiales y bebí té de hierbas, pero nada funcionó. ¿Qué debo hacer si mis labios están agrietados? ¿Es más efectivo aplicar medicamentos o tomar medicamentos? ¿Cómo prevenir los labios agrietados en el futuro?

Director Wang Xiaoxia del Departamento de Dermatología del Primer Hospital Popular de Foshan: En invierno, cuando el clima es seco, la humedad de los labios se evaporará y la humedad local disminuirá. Los labios son propensos a agrietarse cuando se exponen al aire frío. Con el tiempo, también puede provocar queilitis crónica y otras enfermedades.

¿Qué debo hacer si mis labios se agrietan en invierno? De hecho, para prevenir los labios agrietados en invierno, puedes ajustar tu dieta y comer más verduras frescas, como brotes de soja, colza, repollo, rábano blanco, etc. Si sientes los labios agrietados, no los lamas con la lengua todo el tiempo, ya que esto acelerará la aparición de labios agrietados. Usa una mascarilla cuando sea necesario y mantén tus labios calientes y húmedos.

¿Qué debo hacer si mis labios se agrietan en invierno? Aquí tienes algunas opiniones de expertos:

1. Utiliza lápiz labial. En invierno, tanto hombres como mujeres deben cuidar bien sus labios, para que puedan sobrevivir sanamente al frío invernal y prevenir los labios secos y agrietados.

2. Toma vitamina B y come más verduras frescas.

3. Reponer agua. Beber suficiente agua es de gran ayuda para el equilibrio de las funciones del cuerpo humano y desempeña el papel más básico en el mantenimiento de los labios agrietados.

4. Lamerte menos los labios. La humidificación a corto plazo provocará arrugas en la mucosa de los labios, agravará los labios agrietados y, en casos graves, puede producirse infección secundaria e hinchazón.

Cómo prevenir los labios agrietados en invierno;

Las principales causas de los labios agrietados son: falta de agua y aceite en la dieta diaria, falta de vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, deficiencia de yin y fiebre baja, clima seco o ciertas enfermedades sistémicas. Dieta Para prevenir los labios agrietados, debes comer alimentos suaves o fríos.

Verduras:

Como espinacas, hojas de mostaza, amaranto, bolsa de pastor, azucena (la azucena fresca debe cocinarse al vapor o hervirse antes de comerla para evitar la intoxicación por colchicina), arroz salvaje, rábano, berenjena, brotes de bambú, tomates, melón de invierno, pepino, esponja vegetal, melón amargo, setas, hongo blanco, frijol mungo, soja y sus productos.

Productos acuáticos:

Como algas, algas marinas, medusas, almejas, carne de tortuga, caracoles, cangrejos, lochas, carpas, anguilas, peces con cabeza de serpiente, ostras, etc.

Aves, carnes y huevos:

Como pollo con huesos negros, cerdo, carne de pato, huevos de pato, huevos de ganso, carne de ganso, pulmones de cerdo, carne de conejo, carne de caballo, leche, etc

Cereales y frutos duros:

Como sésamo, piñones, judías negras, mijo, trigo, cebada, etc.

Frutas y otras:

Como morera, caña de azúcar, plátano, sandía, melón, níspero, mango, pera, Luo Han Guo, caqui, piña, coco, castaña de agua, raíz de loto, castaña de agua cruda, semillas de loto, lirios, cebada, baya de goji, té, crisantemo, miel, azúcar de roca, sal, etc.

Además, las personas con labios agrietados deberían dejar de fumar y beber menos café.