Cómo regular el calor interno
Hay dos tipos de calor interno en el cuerpo humano: uno es el calor interno estacional y el otro es el calor interno severo en algunas personas. El calor interno excesivo en el cuerpo hace que el calor interno se reduzca. El autor presenta varios métodos para reducir el calor corporal.
1. Beber más agua. El agua es lo mejor para regular el cuerpo. No solo puede regular el buen funcionamiento de varias partes del cuerpo y desintoxicar, sino también regular el calor interno del cuerpo.
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En segundo lugar, beba más té verde, que no sólo es bueno forma de eliminar el calor y desintoxicar los alimentos, lo que puede proporcionar algunos nutrientes ligeramente refrescantes para el cuerpo humano. Al mismo tiempo, el té verde es de naturaleza fresca y también puede regular el calor interno del cuerpo.
En tercer lugar, beba más sopa de frijol mungo en verano, porque se reconoce que la sopa de frijol mungo es buena para aliviar el calor y refrescarse. Si el calor interno es demasiado alto, puede optar por beber un plato de. sopa de frijol mungo todos los días al mediodía o por la noche.
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4. El problema del calor corporal es mejor permitir que el cuerpo se autocontrole. -regular. Para permitir que el cuerpo regule mejor el calor interno, lo mejor es fortalecer el entrenamiento cada mañana y cada noche para mantener el cuerpo en un estado de buen movimiento, de modo que pueda regular mejor el calor interno. /m.xinhuanet.com/health/2018-01/26/c_1122319819.htm "target="_blank "title="Xinhuanet regula el bazo y el estómago para prevenir el calor interno"gt; Xinhuanet regula el bazo y el estómago para prevenir el calor interno :
En primer lugar, si las personas tienen un calor interno excesivo, a menudo tendrán problemas con los labios, las manos y los pies, enojándose. En verano, el cuerpo humano olerá mal y los pies olerán gravemente.
En segundo lugar, el calor interno excesivo provocará que a largo plazo afecte a los órganos humanos y acelere el envejecimiento, afectando no sólo a la nutrición y la apariencia, sino también a la salud humana.