Cómo prevenir el ardor y los labios agrietados en invierno

El clima es frío en invierno y mucha gente enciende chimeneas o enciende el aire acondicionado. Debido a que el aire interior y exterior es diferente, es fácil provocar inflamación y provocar ampollas y labios agrietados. Entonces, ¿hay alguna forma de suprimir este tipo de inflamación? Sí, resumí los siguientes 3 puntos.

1. Comer más frutas: Comer más frutas, especialmente aquellas que contienen más vitamina C, no sólo puede prevenir la inflamación y la boca agrietada, sino también mantener el tracto gastrointestinal suave y prevenir el estreñimiento. Así que come más kiwi, pitahaya, naranjas, plátanos, etc.

2. Comer más verduras: Comer más verduras de hojas verdes también puede evitar el enfado. Como espinacas, apio y adelfa. Champiñones, tomates, etc. También hay una variedad de oligoelementos que también son buenos para el tracto gastrointestinal.

3 Bebe más agua: Bebe más agua, repone suficiente agua, acelera el metabolismo y evita enfadarte. Este es el método más económico y conveniente.