Nutrición de la sopa de bolas de melón de invierno

El melón de invierno es el alimento favorito de quienes intentan adelgazar durante esta temporada. Cuando era niño, a menudo escuchaba a los mayores en casa decir que comer más melón de invierno eliminaría el aceite. De hecho, la razón fundamental es que el melón de invierno contiene mucha agua, por lo que su energía cinética es relativamente baja, lo que resulta especialmente indicado para su consumo durante la pérdida de peso. De hecho, el melón de invierno es rico en fibra dietética. Comer más melón de invierno también puede favorecer la peristalsis intestinal. También contiene mucha proteína y es el único alimento sin grasa entre los melones y las verduras. Comer melón de invierno con regularidad puede reducir la grasa y perder peso, por lo que algunas personas suelen llamarlo "melón adelgazante". El melón de invierno suele tener la pulpa en su interior. Hay varias formas de sofreír el mar y preparar sopa de inmediato. Tiene un sabor crujiente y delicioso, especialmente delicioso. Hoy compartiré con vosotros una sopa de bolas de melón de invierno súper sencilla, especialmente indicada para el consumo diario.

La sopa de albóndigas de melón de invierno contiene 1 trozo de melón de invierno, menos de 12 albóndigas, una cebolla verde, 1 cucharada de sal, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de aceite, 1 cucharada de glutamato monosódico (las albóndigas Se preparan con anticipación, el condimento de las albóndigas lo puedes hacer según el relleno de las albóndigas Paso 1: Pela el melón de invierno y córtalo en trozos Paso 2: Después de que hierva el agua, agrega las albóndigas preparadas y cocínalas. 15 minutos Es difícil de cocinar, por lo que hay que cocinarlo en la olla temprano.

Paso 3: Cuando las albóndigas estén cocidas, agrega el melón de invierno preparado y comienza a agregar los siguientes condimentos. salsa de soja, 1 cucharada de aceite o 1 cucharada de glutamato monosódico, luego agregue 1 cucharada de sal, tape la olla y cocine por 10 minutos hasta que el melón de invierno esté completamente cortado. Espolvoree una pequeña cantidad de cebolla antes de ponerlo en la olla. El sabor cambiará cuando la temperatura sea alta en verano, un plato de sopa de bolas de melón de invierno no solo puede aliviar el calor, sino también aliviar la grasa y perder peso. A la hora de hacer este plato se deben cocinar primero las albóndigas en la olla. Si las albóndigas no están bien cocidas, no es recomendable para personas mayores y niños en casa. 2. Al cortar el melón de invierno, córtelo en trozos finos. se puede cocinar en la olla un rato. Se corta rápido, no esperes mucho.