¿Qué frutas se deben comer para mejorar después de una cesárea?
1. Las madres se quedan principalmente en la cama y salen a caminar. Si duermes en casa sin salir a caminar, eres propensa al estreñimiento. Comer más plátanos puede limpiar los intestinos, lo que puede evitar que las madres sufran estreñimiento. recuperación de hidrógeno y hierro, y también tienen el efecto de reponer la sangre. Los plátanos pueden mantener a las madres alejadas del estreñimiento, y los plátanos también contienen una gran cantidad de recuperación de hidrógeno y hierro, que pueden reponer la sangre.
2. También se pueden comer más naranjas después de la cesárea. Mucha gente piensa que las naranjas son irritantes y se deben comer menos. Sin embargo, piensan que son ricas en vitamina C y calcio para prevenirlo. sangrado abundante en mujeres embarazadas Además, las madres Comer naranjas y darle leche a su bebé puede promover el crecimiento de los dientes y huesos de su bebé.
3. También hay espino, porque hay mucho ácido cítrico en el espino. Después de comerlo, puede dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. pérdida de apetito y comer espino puede aumentar el apetito. Ayuda a la digestión.
Notas:
Las madres que han tenido una cesárea deben comer más plátanos, naranjas y espinos después del parto, estos son útiles para tu recuperación posparto y para tu organismo.