¿Es bueno beber una botella de cerveza después de hacer ejercicio?

Si comparamos el contenido calórico de la cerveza, el vino y el champán, podemos ver que la cerveza tiene el menor contenido calórico. Esta conclusión puede sorprender a mucha gente. Una lata de cerveza de 350 ml contiene tantas calorías (143 kcal) como una rebanada de pan. Una vez que el cuerpo absorbe el alcohol, se descompone fácilmente en agua y dióxido de carbono. Puede proporcionar energía, pero no se almacena en el cuerpo. Por tanto, se puede decir que la cerveza no es la principal culpable de la obesidad.

La función apetecible del vino es la principal causa de obesidad. Porque esta función del vino puede favorecer la secreción de saliva y la formación de jugos digestivos, de modo que la comida en la boca sea más fácil de digerir y puede incitar a los bebedores a comer más que a los no bebedores. En otras palabras, las personas consumirán un exceso de nutrientes al beber, y sus cuerpos acumularán capas de grasa y aumentarán de peso. Especialmente el abdomen es el lugar donde más fácilmente se acumula grasa, por lo que se forma una barriga cervecera.

Investigadores científicos señalaron que beber cerveza con moderación no provocará aumento de peso, pero también puede provocar pérdida de peso, porque el alcohol puede favorecer la quema de grasa. Además, la cerveza puede favorecer el efecto quemagrasas de grasas y azúcares. La cerveza también puede afectar la coagulación sanguínea y la presión arterial. Por ejemplo, la cerveza puede reducir el nivel de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad (LDL) en la sangre y aumentar el nivel de colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad (HDL). Esto puede desempeñar un papel positivo para quienes practican ejercicio físico y comen adecuadamente.