El efecto adelgazante de la tuna
La tuna también es rica en vitaminas y minerales, que también pueden complementar la nutrición humana y mejorar la inmunidad del cuerpo. La tuna también tiene el efecto de eliminar el calor y digerir los alimentos, y puede utilizarse para mejorar los síntomas de mareos, dolor de cabeza y acumulación de alimentos provocados por las altas temperaturas en verano.
La tuna es conocida como el "Rey de la vitamina C". Muchas personas temen que después de cortar la tuna en rodajas secas, los nutrientes que contiene se evaporarán con el agua. La Enciclopedia Mawang te dice con certeza que la tuna seca no solo no pierde sus nutrientes, sino que también debido a que el agua se evapora, ¡el mismo peso de tuna seca tiene el doble de contenido nutricional que la tuna! Por lo tanto, la eficacia y función de la tuna seca son las mismas que las de la tuna fresca. Echemos un vistazo a la eficacia y funciones de las tunas secas.
La tuna tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos, puede ayudar a la digestión y es muy beneficiosa para la salud gastrointestinal. Si tienes comida estancada e hinchazón, beber una taza de agua seca de tuna te ayudará a hacer una digestión más rápida.
El nutriente más conocido de las tunas secas es la vitamina C. La vitamina C es un antibiótico natural que puede mejorar la inmunidad del cuerpo y es muy eficaz para prevenir y tratar los resfriados. También se puede utilizar para tratar el escorbuto. Y algunos estudios han demostrado que la vitamina C también es muy eficaz en el tratamiento del envenenamiento por plomo. Los empleados de primera línea que trabajan con productos metálicos y electrónicos a menudo comen productos de tuna, que pueden desempeñar un papel en la excreción de plomo.
La tuna seca también es muy eficaz para combatir el envejecimiento y reducir la presión arterial. La tuna contiene una sustancia llamada superóxido dismutasa, que puede reducir el daño de los radicales libres en el cuerpo y desempeñar un papel antienvejecimiento. La superóxido dismutasa también puede ingresar a los vasos sanguíneos para eliminar los radicales libres depositados, mantener abiertos los vasos sanguíneos, reducir los lípidos y la presión arterial, tener un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares y también puede prevenir la enfermedad de Alzheimer.