¿Qué frutas son buenas para comer cuando tienes calor interno en invierno?

En el invierno austral, el cuerpo humano es propenso a sufrir incendios estomacales y pulmonares. En esta época, debes prestar atención a tu dieta diaria. Entre los alimentos que puedes comer se encuentran las frutas. , pero también es beneficioso para la salud. También puede desempeñar un papel en la reducción del fuego. A continuación, le daré una introducción detallada sobre qué frutas comer en invierno para reducir el fuego. Es adecuado comer estos 4 tipos de frutas.

1. Comer un delicioso y nutritivo espino es una buena opción en el frío invierno, que puede ayudarnos a regular nuestro organismo. La pulpa de espino es rica en fibra dietética. La fibra dietética se llama limpiador del intestino humano. Puede promover la peristalsis intestinal y la secreción de las glándulas digestivas, promover el metabolismo material en el cuerpo y, naturalmente, desempeñar un papel en la reducción del fuego.

2. Pomelo. Comer pomelo en invierno es una opción ideal. Se le conoce como el “fruto del tanque natural” y es rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano. El estómago, regula el qi y además de reducir la flema, humedecer los pulmones, humedecer los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, también puede promover el apetito y aliviar la indigestión. Especialmente en invierno, es fácil enojarse y la toronja. Puede reducir el fuego e inhibir las úlceras orales. Tiene el efecto de reducir el fuego e inhibir las úlceras bucales.

3. Peras. Las peras son ricas en ácido málico, ácido cítrico, glucosa, fructosa, calcio, fósforo, etc. Tienen las funciones de hidratar la garganta, humedecer los pulmones, aliviar la tos y nutrir el estómago. También tienen ciertos efectos para aliviar el viento. calor, sequedad de garganta y heces secas en los niños, por lo que puedes elegir peras para reducir el fuego en invierno.

4. La función de la caña de azúcar es nutrir y eliminar el calor. Como tónico refrescante, tiene cierto efecto en el tratamiento de la hipoglucemia, heces secas, dificultad para orinar, náuseas y vómitos, tos y otros síntomas. papel en la reducción del fuego.