Qué hacer si te arde el estómago después de comer chiles
9 Bebe un poco de cerveza
Si la comida en una cena es demasiado picante, también puedes beber un poco de cerveza para aliviarla. Después de que la cerveza entre en el cuerpo, te sentirás hinchado y. borracho Disipa rápidamente el dolor de estómago después de comer chiles.
10 Qué hacer si sientes malestar estomacal después de comer algo picante
Reducir la cantidad de comida que ingieres
Cuando tienes dolor de estómago, es recomendable para reducir la cantidad de alimentos que consume, especialmente los alimentos con mayor contenido de azúcar. Después de comer comida picante, muchas personas aumentan inconscientemente su ingesta de alimentos, lo que no es bueno para el bazo ni el estómago. Bebe unas gachas de fácil digestión
Cuando tengas síntomas de dolor de estómago, puedes beber unas gachas de harina de maíz. Si sientes que tu digestión está bien, puedes añadir un poco de gachas de mijo o de ñame (medio arroz). y ñame, ñame) Picarlo en trozos más pequeños y cocinarlo por más tiempo, que debe ser más de 15 minutos más que el tiempo de ebullición habitual). Consuma alimentos menos irritantes
Consuma principalmente una dieta ligera, coma menos alimentos grasosos y variados irritantes, como alimentos que contengan alcohol y especias, y coma menos alimentos fritos, especialmente alimentos crudos y fríos. Una vez que los síntomas del dolor de estómago desaparezcan, agregue gradualmente alimentos nutritivos y ricos en calorías. Coma de forma regular y cuantitativa.
La dieta diaria debe ser regular, regular y cuantitativa, lo que es beneficioso para la prevención del dolor de estómago. Se deben consumir tres comidas o refrigerios a intervalos regulares cada día, y los intervalos deben ser razonables. Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia
Las personas con dolor de estómago crónico deben intentar comer comidas más pequeñas con más frecuencia y comer menos refrigerios o ningún refrigerio para reducir la carga sobre el estómago. Consume más alimentos ricos en vitaminas
Presta atención a una nutrición equilibrada en tu dieta diaria, y consume más alimentos ricos en vitaminas para ayudar a proteger la mucosa gástrica y mejorar sus capacidades de defensa, y favorecer la reparación de lesiones locales. Presta atención a tu postura durante y después de las comidas.
Intenta sentarte erguido al comer, para que el ácido del estómago no suba. No te acuestes media hora después de comer. Cuando tengas dolor de estómago, media. -Sentarse y acostarse también puede aliviar el dolor.