¿Existe un límite para beber té? ¿Cuánto beber tendrá un impacto negativo en el cuerpo humano?

El límite superior de consumo de té depende de su nivel de comodidad. Cuando se sienta lleno, deje de beber. Beber té es similar a beber agua. No podemos beber demasiado a la vez. Cuando nos sentimos incómodos, naturalmente no seguiremos bebiendo. Además, según el tipo de té, los polifenoles del té en los diferentes tipos de té son diferentes. El té común no tendrá mucho impacto en nuestra salud. Solo bebemos té, no té.

1. Depende de tu nivel de comodidad

No existe un límite claro para beber té, pero debe basarse en tu propia comodidad física. Cuando sientas que tu cuerpo ha cambiado, debes prestar atención a la cantidad de té que bebes. Algunas personas se emocionarán después de beber demasiado y otras sentirán hambre, mareos y nerviosismo. ¿Té borracho? . En este momento, puedes considerar comer algunos alimentos para aliviar tu cuerpo. Además, reduzca su consumo de té y no beba té durante períodos prolongados. Todo lo que puedo decir es que no existe un límite superior basado en tu propio cuerpo. El té es bueno para el cuerpo humano, pero no debes beber demasiado.

2. Fíjate en el tipo de té

Los polifenoles del té son el nombre general de los polifenoles del té y se encuentran comúnmente en el té. Entre ellos, el té verde representa entre el 15 y el 30% de la calidad del té verde. Los polifenoles del té pueden aportar muchos beneficios al cuerpo humano. Beber té con moderación puede mejorar la actividad de los capilares y prevenir la arteriosclerosis. Sin embargo, no debemos excedernos. Una gran cantidad de polifenoles del té afectará la absorción de proteínas por parte del cuerpo y provocará algunos síntomas de desnutrición. Además, entusiasma a la gente, por lo que pocas personas beben té y agua mientras duermen. Diferentes hojas de té contienen diferentes calidades de polifenoles del té, que aportan diferentes efectos a las personas.

3. No hay nada que decir.

El físico de cada persona es diferente. Está bien que las personas con buen físico beban más té. Sin embargo, para algunos grupos especiales de personas, el consumo regular de té tendrá un impacto en el cuerpo. Por ejemplo, para las personas con desnutrición y falta de sueño, los polifenoles del té dificultarán la absorción de proteínas y también pueden excitar a las personas, por lo que depende principalmente de la persona. El té es básicamente el mismo, sólo cambia la gente que lo bebe.