¿Qué frutas contienen vitaminas C y E?

Los alimentos ricos en vitamina E incluyen semillas de sésamo, nueces, semillas de melón, hígado animal, yemas de huevo, mantequilla y maíz.

Las frutas que contienen vitamina C incluyen peras

, dátiles, fresas, nísperos, naranjas, mandarinas, caquis, etc.

La mejor fruta es el kiwi.