¿Dormir después de beber demasiado es bueno para la salud?
El daño del consumo excesivo de alcohol al cuerpo... Además de los efectos inmediatos del consumo excesivo de alcohol al mismo tiempo (comúnmente conocido como embriaguez), el consumo excesivo de alcohol repetido puede causar una variedad de enfermedades graves a largo plazo. A continuación se adjunta un resumen de los efectos del consumo de alcohol en varios órganos humanos. Una pequeña cantidad de alcohol en el cerebro puede hacer que las personas estén conscientemente excitadas, alertas y concentradas. Sin embargo, los resultados reales muestran que este no es el caso. Una pequeña cantidad de alcohol tiene un efecto sedante. Atención, juicio, funciones municipales y respuestas emocionales. Hay lesiones graves. Beber demasiado alcohol puede provocar dificultad para hablar, visión borrosa y pérdida del equilibrio. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo conducirá inevitablemente a la cirrosis. El hígado enfermo ya no puede procesar los nutrientes del tracto digestivo ni los medicamentos que se ingieren en el cuerpo. Los síntomas de la cirrosis son muchos y se extienden sexualmente. incluyen edema (retención de líquidos, distensión abdominal), ictericia gástrica (coloración amarillenta de la piel y la parte blanca de los ojos). El alcohol cutáneo es un vasodilatador que puede dilatar los vasos sanguíneos de la superficie del cuerpo. Además de enrojecerte, también puede provocar una disipación excesiva de calor en los tejidos del cuerpo, lo que provocará que todo el cuerpo se enfríe (hipotermia). cuando el clima es frío. Las personas que beben mucho alcohol pueden desarrollar miocardiopatía, una afección en la que el tejido del músculo cardíaco se debilita y daña. Beber una gran cantidad de alcohol a la vez provocará síntomas incómodos de gastritis aguda. La ingestión continua de grandes cantidades de alcohol puede provocar una gastritis crónica más grave. Órganos reproductivos El alcohol puede causar impotencia en los hombres Para las mujeres embarazadas, incluso una pequeña cantidad de alcohol puede aumentar el riesgo de defectos físicos en el feto. La pregunta debería ser: ¿Cuánto alcohol es demasiado para ti? Los efectos del alcohol en el cuerpo y la mente están determinados por su concentración en la sangre. El alcohol ingresa al torrente sanguíneo a través del sistema digestivo y permanece allí hasta que el hígado lo descompone o se excreta en la orina. La tasa de disminución de la concentración de alcohol en sangre es bastante constante. No importa cuáles sean las circunstancias, y no importa cuánto tiempo tarde en verse afectado, una vez que el alcohol alcanza su punto máximo en la sangre, el alcohol tarda aproximadamente el mismo tiempo en salir del cuerpo que el alcohol. dejar a los afectados más lento o más lentamente que tú. Eres igual que la gente rápida. Sin embargo, la tasa de aumento de la concentración de alcohol en sangre varía según las circunstancias. Por tanto, si quieres prevenir aumentos excesivos de los niveles de alcohol en sangre, debes tener en cuenta los siguientes factores a la hora de beber. Las personas con cuerpos más grandes tienen más sangre que aquellas con cuerpos más pequeños. Cuando beben la misma cantidad, la concentración de alcohol en la sangre de las personas más grandes aumenta más lentamente y la concentración total también es menor. Comer alimentos en el estómago y los intestinos mientras se bebe reducirá la velocidad a la que el alcohol se absorbe en el torrente sanguíneo. Si come mientras bebe (o come como "base" antes de asistir a una reunión social), puede ralentizar temporalmente la absorción de alcohol. Por supuesto, también quemas más calorías. Tipo de alcohol y velocidad de consumo Cuanto más lento bebas, menos intensa será la influencia del alcohol. Si bebes whisky, grandes cantidades de alcohol aumentarán tu concentración de alcohol en sangre mucho más rápido que si bebes cerveza. Si tomas un trago de whisky, el alcohol se absorbe rápidamente en tu sistema. Si bebes un vaso de cerveza lentamente, es posible que el alcohol de la cerveza se haya disipado cuando terminas el vaso. El nivel de tolerancia de su cuerpo. El consumo regular de alcohol hará que gradualmente se "adapte" a la gran cantidad de alcohol en su sangre y su cerebro se "acostumbrará" a estar empapado de alcohol durante todo el día. Como resultado, si ha estado bebiendo mucho durante muchos años, puede parecer que bebe normalmente y se comporta normalmente. Sin embargo, si alguien que bebe menos que usted bebe su sangre, definitivamente aparecerá borracho. Las apariencias no son confiables. Los alcohólicos pueden hablar clara y lógicamente, pero su capacidad para conducir sigue afectada y su cerebro y su cuerpo siguen sufriendo daños. La desafortunada consecuencia de una mayor tolerancia es que hay que mantener la concentración de alcohol en sangre. Además, gradualmente necesitará mayores cantidades de alcohol para obtener los efectos de la bebida. Algunas personas se deterioran gradualmente hasta convertirse en alcohólicos (adicción a la bebida) debido a esta dependencia. Otra cosa para recordar es que los niveles de alcohol en sangre aumentan con el tiempo. Coma mientras bebe Coma alimentos mientras bebe, incluso refrigerios cuando asista a reuniones sociales. Esto puede ralentizar la tasa de absorción de alcohol, aumentar lentamente la cantidad de alcohol en la sangre y hacer que su valor máximo sea más bajo que cuando se bebe con el estómago vacío.