¿Qué frutas pueden comer los niños?
La piña, también conocida como “piña”, es rica en nutrientes, contiene gran cantidad de fructosa y glucosa, contiene casi todas las vitaminas y la mayoría de las sales minerales que necesita el cuerpo humano, y Es delicioso, dulce y jugoso. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviarlo, producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y digerir, eliminar la humedad y la diuresis. Es una fruta de temporada que se puede utilizar tanto como medicina como alimento, por lo que es muy popular entre los niños.
Posibles daños
Aunque las piñas tienen muchos beneficios, tres ingredientes indeseables en las piñas pueden causar problemas a su bebé.
1. La piña contiene una variedad de "glucósidos biológicos", que son irritantes para la piel humana y la mucosa oral. Entonces, después de comer piña cruda sin procesar, sentirá picazón en la boca.
2. La "5-hidroxitriptamina" de la piña es un neurotransmisor que contiene amoníaco, que tiene un fuerte efecto en la constricción de los vasos sanguíneos y los músculos lisos, elevando la presión arterial y provocando dolores de cabeza. El jugo contiene de 2,5 mg a 3,5 mg por 100 g.
3. La "bromelaína" contenida en la piña es una enzima proteolítica. Después del refinado, tiene fuertes efectos de descomposición de la fibrina y coagulación de la sangre, y es un fármaco médico. La pequeña cantidad de bromelina de la piña se descompone y destruye con el jugo gástrico después de ingerirla en el estómago. Sin embargo, un pequeño número de personas tiene reacciones alérgicas a esta enzima, la mayoría de las cuales son reacciones alérgicas "inmediatas". Los síntomas como dolor abdominal, náuseas, vómitos, urticaria (comúnmente conocida como rubéola), dolor de cabeza y mareos ocurren dentro de aproximadamente 15 años. a 60 minutos después de comer. En casos graves, puede producirse dificultad para respirar y shock.
top2 Lichi
La pulpa de lichi es rica en fructosa, proteínas, grasas, vitamina C, ácido cítrico, pectina, fósforo, hierro, etc. El lichi tiene el efecto de nutrir la sangre y humedecer los pulmones, y tiene un efecto especial para promover la circulación sanguínea. Por tanto, el lichi se puede utilizar como un buen complemento dietético para nutrir el organismo.
Posibles daños
Comer demasiados lichis puede provocar la "enfermedad del lichi". La manifestación principal es la "hipoglucemia", porque la mayor parte de la fructosa que ingresa al cuerpo humano se metaboliza en el hígado y sólo una pequeña cantidad se metaboliza en los túbulos renales y el intestino delgado. La fructosa es catalizada por tres enzimas en el hígado, y aproximadamente el 50% se convierte en glucosa y se absorbe, y el resto se genera en glucógeno, piruvato, triglicéridos y grasa. Sin embargo, después de comer lichis en exceso en un corto período de tiempo, el hígado no puede producir rápidamente una gran cantidad de las tres enzimas anteriores para convertir una gran cantidad de fructosa en glucosa para su absorción. Por lo tanto, la concentración de fructosa en la sangre aumenta significativamente y es. excretado del cuerpo a través de la orina. Después de una noche, la concentración de glucosa en la sangre disminuye y aparecen síntomas de hipoglucemia: principalmente temprano en la mañana, los niños sudan mucho, tienen sed, sienten náuseas, mareos, visión borrosa, cara pálida, extremidades frías y fatiga; en casos graves, pueden aparecer coma. Pueden producirse convulsiones, pulso rápido y pupilas contraídas. Si no se rescata a tiempo, puede producirse un shock y los casos graves pueden poner en peligro la vida.
top3 albaricoques
Desde el punto de vista nutricional, el contenido de calcio, fósforo, hierro y proteínas en los albaricoques es mayor que el de cualquier otra fruta, y también contienen más propiedades anticancerígenas. sustancias. Cada 100 gramos contiene 1,79 mg de caroteno, 22 veces más que las manzanas; contiene 7 mg de vitamina C, sólo superada por los dátiles rojos y los cítricos;
Posibles daños
La medicina tradicional china cree que los albaricoques son alimentos calientes y ligeramente venenosos. Comer demasiado puede dañar músculos y huesos y provocar la recurrencia de enfermedades antiguas. Comer demasiados albaricoques a la vez también puede causar inflamación del fuego maligno, causando hemorragias nasales, enfermedades oculares, pudrición de la boca y la lengua, y también puede causar llagas, forúnculos y diarrea. La nutrición moderna enfatiza que la fuerte acidez de los albaricoques frescos hará que el ácido gástrico aumente y cause problemas estomacales. Además, el sabor amargo de los albaricoques hace que a las personas se les caigan los dientes, lo que no es bueno para los dientes. La fuerte acidez tiene un efecto destructivo sobre el calcio y puede afectar el desarrollo óseo del bebé.
top4 Mango
El mango combina la esencia de las frutas tropicales y es conocido como el "Rey de las Frutas Tropicales". El valor nutricional del mango es bastante alto, rico en proteínas, azúcar, vitamina C y especialmente alto contenido en caroteno, lo que resulta beneficioso para el desarrollo de la visión del bebé.
El mango también contiene un tipo de mangiferina, que tiene efectos evidentes al resistir la peroxidación lipídica y proteger las neuronas cerebrales. Puede retrasar el envejecimiento celular y mejorar la función cerebral. La medicina tradicional china cree que el mango tiene efectos beneficiosos para el estómago, deteniendo los vómitos y los mareos.
Posibles daños
Debido a que el mango contiene muchas sustancias irritantes como ácidos de frutas, aminoácidos y diversas proteínas, también contiene sustancias como monohidroxibenceno y aldehídos, que son perjudiciales para la salud. La piel y las mucosas tiene un gran efecto irritante. La alergia al mango generalmente ocurre en áreas que han estado expuestas al mango y no han sido limpiadas a tiempo. Se manifiesta como sarpullido en la cara, labios rojos e hinchados y picazón alrededor. la boca, acompañada de fenómenos alérgicos como sensación de ardor en labios, lengua y garganta, o incluso entumecimiento. La piel del bebé es muy fina y pica. La piel del bebé es muy fina y pica. La piel del bebé es muy fina y pica. La piel del bebé es muy fina y sensible, y es particularmente susceptible a la irritación. Si no se manipula adecuadamente, se producirán ampollas, erosión y otros fenómenos.
Para los niños con antecedentes de asma y alergias, comer mangos puede inducir fácilmente enfermedades antiguas.
top5 moras
Las moras son ricas en nutrientes y contienen grandes cantidades de glucosa, fructosa, una variedad de vitaminas y minerales calcio, fósforo, hierro, zinc, cobre, además de cítricos. ácido, ácido málico, taninos Nutrientes como ácido floral, pectina y preciosas "antocianinas". Las antocianinas son un potente antioxidante que puede acelerar la regeneración de la "rodopsina" retiniana, mejorando así la visión y la ceguera nocturna. La medicina tradicional china cree que las moras tienen los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, nutrir el corazón y mejorar la inteligencia, nutrir la sangre y nutrir el yin e hidratar los intestinos. Entonces la morera es la mejor fruta, tanto comestible como medicinal.
Posibles daños
Las moras contienen una gran cantidad de inhibidores de tripsina, que pueden inhibir una variedad de enzimas digestivas en los intestinos, lo que hace que las enzimas digestivas intestinales no puedan destruir Pseudomonas aeruginosa tipo c b Las toxinas pueden causar enteritis hemorrágica.
Después de comer una gran cantidad de moras, aparecen síntomas como tez pálida, labios secos, sarpullido, hinchazón de la garganta, opresión en el pecho, irritabilidad, náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea, hinchazón, mermelada. Aparecerán heces y extremidades frías, lo cual es grave. La enteritis hemorrágica puede provocar caídas de la presión arterial, deshidratación y shock que ponen en peligro la vida.