¿Qué fruta es mejor para hacer jugo juntos?
Ingredientes: 1 cucharada de miel, 100 gramos de leche, 1 plátano, media manzana: 1 cucharada de miel, 100 gramos de leche, 1 plátano, media manzana.
Preparación: Pela los plátanos y las manzanas y córtalos en trozos pequeños. Pon en un exprimidor la leche, la miel, los plátanos y las manzanas para exprimir el jugo.
Eficacia: Apetitoso e hidratante del intestino, tiene ciertos efectos sobre la pérdida de apetito y las heces secas.
2. Zumo de mango y coco
Ingredientes: 1 mango, 1 coco, 1 taza de zumo de coco: 1 mango, 1 coco, 1 plátano, media cucharada de miel, 1 cucharada de semillas de cacao, 150 gramos de leche.
Preparación: Pon los pepitas de mango, plátano y cacao en un exprimidor para exprimir el jugo, luego vierte el jugo de coco, la miel y la leche.
Eficacia: Fresco y refrescante, alivia el calor del verano y alivia los malestares. Está especialmente indicado para quienes no quieren comer, están molestos y tienen insomnio en verano.
3. Zumo de naranja y jengibre fresco
Ingredientes: 2 naranjas, 1 rodaja de jengibre fresco, 2 manzanas.
Preparación: Pelar el jengibre fresco y la naranja, cortar la manzana en trozos pequeños y exprimir el jugo.
Efectos: Fortalece el bazo, apetecible y deshumidificante. Es de gran ayuda para recuperar el apetito tras recuperarse de un resfriado.
4. Zumo de manzana y rábano
Ingredientes: 1 manzana, media zanahoria, 150 gramos de leche y un poco de miel.
Preparación: Lavar las zanahorias y las manzanas, pelar las manzanas y descorazonarlas, luego cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo, luego agregar la leche y la miel y mezclar bien.
Eficacia: Rica en vitaminas A, C y pectina, es una bebida de verano apta para todas las edades.
5. Zumo de manzana vegetal
Ingredientes: 200 gramos de col, 2 manzanas, 1 apio.
Preparación: Lavar y picar los tallos de col y apio, cortar la manzana en trozos y ponerlos en una exprimidora para exprimirlos hasta obtener jugo.
Eficacia: adelgazante, colerética, refrescante. , y nutritivo .