¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer huevos de gallina?
Beneficios de comer huevos de ganso
1. Los huevos de ganso contienen una sustancia llamada lecitina, que puede ayudar a la digestión. También es rico en proteínas, muchas veces superiores a los huevos de pato.
2. Los huevos de ganso son dulces, ligeramente cálidos y tienen el efecto de tonificar el medio y reponer el qi. Contienen proteínas, grasas, lecitina, vitaminas, calcio, hierro, magnesio y otros ingredientes, y tienen cierto valor nutricional. A menudo se fríen. Por lo tanto, durante los términos solares fríos, puedes comer más en tu dieta diaria para reponer tu cuerpo y evitar que el clima frío invada tu cuerpo.
3. Los huevos de ganso contienen una variedad de proteínas, las más importantes son la ovoalbúmina en la proteína y la vitelina en la yema. La proteína es rica en varios aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. Es completamente proteica y es fácil de digerir y absorber por el cuerpo humano.
4. Los huevos de oca también son ricos en vitaminas. La yema de huevo es rica en vitaminas A, D, E, riboflavina y tiamina. Las vitaminas contenidas en las proteínas son principalmente riboflavina y niacina, que también son vitaminas esenciales para el cuerpo humano.
上篇: 下篇: Juegos comunes de juegos de equipo1), Invincible Hot Wheels Tipo de proyecto: Competencia de cooperación en equipo Requisitos de accesorios: Periódicos, cinta Requisitos del lugar: Un lugar grande y vacío Tiempo del juego: Aproximadamente 10 minutos Jugabilidad :12 -15 personas usan periódicos y cinta adhesiva para hacer un gran círculo cerrado en el que puedan acomodarse todos los miembros del equipo, levantan el círculo y caminan sobre él. Propósito: Este juego tiene como objetivo principal cultivar el espíritu de equipo de unidad, cooperación estrecha y superación de dificultades; cultivar habilidades de planificación, organización y coordinación para cultivar una actitud de trabajo seria y meticulosa para mejorar la confianza y el entendimiento mutuos entre los jugadores; 2) Introducción al juego Trust Back Projection: este es un conocido proyecto de entrenamiento de expansión clásico. Cada jugador tiene que caer hacia atrás desde una plataforma de 1,6 metros, mientras los demás jugadores extienden las manos para protegerse. Todos quieren confiar unos en otros, de lo contrario se sentirán inseguros. Para ganarse la confianza de los demás, primero debes ser una persona digna de confianza. Es difícil para las personas que desconfían de los demás ganarse su confianza. Este juego permite a los jugadores generar y fortalecer la confianza y la responsabilidad hacia sus socios durante las actividades. Número de jugadores: 12-16. Requisitos del lugar: El equipo más adecuado para plataformas altas: plataforma de lanzamiento de cuerdas. Tiempo de juego: unos 30 minutos. Objetivos de la actividad: Cultivar un alto grado de confianza entre los grupos; mejorar las habilidades de comunicación interpersonal de los miembros del equipo para que se pongan en su lugar y les hagan darse cuenta de que la responsabilidad y la confianza son mutuas. 3) Introducción al juego Mei Qi Stick: Todos los jugadores se dividen en dos equipos, se paran uno frente al otro, colocan el palo en el suelo con los dedos juntos y si la mano sale del palo, significa fracaso. Esta es una experiencia que pone a prueba la capacidad del equipo para trabajar en conjunto. Las barras concéntricas en los dedos de todos los estudiantes siguen las instrucciones del entrenador y completan un programa aparentemente simple pero propenso a errores. Este evento reveló profundamente los problemas de coordinación y cooperación dentro de la empresa. Número de jugadores: 10-15. Requisitos del lugar: Un lugar abierto. Equipo requerido: palo de luz de 3 metros de largo. Tiempo de juego: aproximadamente 30 minutos. Propósito: En un equipo, si hay dificultades o problemas, muchas personas descubrirán las deficiencias de los demás, pero rara vez sus propios problemas. Las quejas, las acusaciones y la falta de comprensión entre los miembros del equipo son perjudiciales para el equipo... Este proyecto enseñará a todos que "cuidarse es el mayor aporte al equipo". Mejorar la capacidad de los miembros del equipo para cooperar y colaborar entre sí en el trabajo. El comando unificado y los esfuerzos conjuntos de todos los miembros del equipo juegan un papel vital en el éxito del equipo. 4) Tipo de juego de transferencia de trabajos: juego de cooperación en equipo. Objetivo: concienciar a los estudiantes de la importancia de la comunicación total para lograr los objetivos del equipo, la formulación y la revisión de las reglas institucionales; Introducción al juego: todos los miembros del equipo se alinean en una fila y cada uno de ustedes equivale a una estación en este momento. En ese momento, el formador le entregará al último compañero una tarjeta de información digital con menos de 7 dígitos, y tendrás que usar tu ingenio para pasar esta información digital al primer compañero. Después de que el compañero reciba la información, rápidamente debe levantar la mano, escribir la información en una hoja de papel y entregársela al primer entrenador. ! Hay cuatro rondas en total. Tendremos algunas reglas para limitar la transferencia de información. Reglas del juego: Después de que comienza el proyecto: (El llamado inicio del proyecto se refiere al momento en que el formador llama y el siguiente compañero comienza a entregar la información) 1. No puedo hablar. 2. No puedo mirar atrás. 3. Ninguna parte del compañero de atrás puede exceder la sección transversal y la extensión infinita de la costura del hombro de la persona de adelante. (Las etiquetas frontal y posterior deben basarse en lo que está al frente, como una pizarra. Cuando la información llegue al compañero que está al frente, el compañero debe levantar rápidamente la mano y entregársela al entrenador cerca de la pizarra. La reunión cronometrada comenzará termina en el momento en que se levanta la mano 5. Las notas y las notas no se pueden pasar 6. Los derechos de interpretación y juicio final del proyecto pertenecen al formador (debe explicarse claramente que algunos métodos controvertidos son correctos si coinciden con). todo el centro de nuestro entrenamiento, y las desviaciones son incorrectas) 7. La primera ronda es ≤2 minutos (Dale 8 minutos para la discusión antes de regresar a PK) La segunda ronda: Nuevas reglas: 8. No se pueden usar lanzamientos en el. primera ronda 10. El tiempo de la segunda ronda es ≤1 minuto (dé 7 minutos para la discusión antes de regresar a PK. La tercera ronda: las reglas anteriores seguirán teniendo efecto y el método de la primera y segunda ronda no puede ser). usado 12. Las tres rondas duran ≤40 segundos (dé 6 minutos para la discusión, luego regrese a PK La cuarta ronda: las reglas anteriores continúan teniendo efecto y las nuevas reglas aumentan en 13. 14. El trasero no puede). abandona el suelo. Luego regresa a PK) 5) Cuadrado ciego 1. Tipo de Proyecto: Trabajo en Equipo 2. Accesorios necesarios: una cuerda larga 3. Requisitos del lugar: Un lugar grande y abierto 4. Reglas detalladas del juego: Deje que todos los jugadores se vendan los ojos y tiren de una cuerda hacia el cuadrado más grande en 40 minutos. Todos los jugadores se dividirán en partes iguales en los cuatro lados.