Come las frutas adecuadas para hacerte invulnerable

Las niñas deben conocer estas 5 frutas para evitar problemas de caspa

Kumquats

Los kumquats son ricos en vitamina C, que puede estimular el metabolismo del cuero cabelludo, también puede mantener el color del cabello brilla más después del teñido: Además, la fragancia del kumquat también puede hacer que las personas se sientan relajadas y frescas.

Kiwi

El kiwi es el rey nutricional de las frutas. Es rico en caroteno, vitamina C y arginina. Tiene excelentes capacidades antienvejecimiento, es decir, resiste la radiación y. oxidación y radicales libres, y también contiene una gran cantidad de ácido ALA, que puede ayudar al cabello a mantener la humedad, prevenir la sequedad y mejorar integralmente la condición del cabello.

Melocotón

Los nutrientes contenidos en el melocotón incluyen: proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitaminas B y C, etc., que pueden hidratar y tensar profundamente la piel. Puede hacer que la piel esté húmeda y elástica y mejorar la resistencia de la piel. Al mismo tiempo, el melocotón también puede hidratar e hidratar mucho el cabello, mejorando la suavidad del cabello.

Manzanas

El ácido málico de las manzanas puede prevenir la sequedad de la piel y el cabello. La vitamina C tiene un efecto blanqueador sobre la piel y puede mantener la humedad de la piel y el cabello. Además, los nutrientes de las manzanas también pueden inhibir el crecimiento de la caspa, calmar el cuero cabelludo y aliviar la picazón.

Carambola

La carambola se llama el duende energético V. Contiene ácido málico, ácido cítrico, ácido oxálico y vitaminas B y C. También contiene trazas de grasas, proteínas y otros. Los nutrientes que pueden ayudar a la digestión, la nutrición y el cuidado de la salud del cuerpo pueden hidratar y mejorar la elasticidad del cabello, permitiendo que el cabello vuelva a su belleza natural.