Comer piel de durian la volverá negra

¿Comer la piel del durian se volverá negra?

¿Comer la piel del durian se volverá negra? El durian se llama la Reina de las Frutas y también es una fruta común en la vida. Mucho. El sabor único es inolvidable para nosotros. Compartamos contigo si comer piel de durian se volverá negra. ¿Comer la piel de durian se volverá negra? 1

Comer durian es bueno para la piel de las mujeres, porque el durian contiene una variedad de vitaminas, es rico en nutrientes y tiene un sabor único. La piel se vuelve suave. Puedes comer durian con moderación. El durian tiene muchas calorías. Si comes demasiado, ganarás peso fácilmente y puedes enojarte fácilmente. Debes evitar beber alcohol después de comer durian. También se requiere ejercicio físico regular para promover la transpiración y la desintoxicación del cuerpo y promover la función metabólica del cuerpo, lo que puede mejorar la piel.

Ventajas y Desventajas de Comer Durian para Mujeres

Suplemento Energético

El Durian tiene una textura suave y un sabor dulce. Es una fruta nutritiva que contiene la pulpa de durian. Rica en proteínas, aminoácidos, grasas, múltiples vitaminas y minerales, la pulpa de durian es rica en proteínas, aminoácidos, grasas, múltiples vitaminas y minerales, así como fibra dietética, carbohidratos y otros nutrientes. Después de comer durian, puedes complementarla. Nutre el organismo y aumenta el suministro de energía. Es muy beneficioso para las mujeres comerlo con moderación.

Belleza y belleza

Durian contiene una variedad de vitaminas y minerales, así como aminoácidos, fibra dietética y otros nutrientes, todos los cuales tienen belleza. y efectos de belleza, el consumo adecuado de durian por parte de las mujeres puede promover el metabolismo de la piel y resistir el daño de los radicales libres en la piel, logrando así un efecto de belleza y belleza.

El durián contiene fibra dietética, pectina y otros nutrientes. Después de comer durián, estos ingredientes ingresarán a los intestinos, promoverán la peristalsis intestinal, acelerarán la descomposición y eliminación de los alimentos y ayudarán a aliviar las preocupaciones de las mujeres sobre la defecación. el efecto de hidratar los intestinos y laxante.

Nutre el yin y fortalece

El durian es de naturaleza caliente, de sabor picante y dulce, y entra en el meridiano del hígado, los pulmones y los riñones. Contiene una variedad de vitaminas y minerales. así como una rica proteína de alta calidad. Se le conoce como el "Rey de las Frutas" y también se le conoce como "Un Durian" y "Tres Pollos". "Tres gallinas", las mujeres que comen durian con frecuencia pueden fortalecer el bazo y reponer el qi, calentar y nutrir el qi de los riñones y nutrir a los débiles.

No es bueno que las mujeres coman durian

<. p>Comer durian con moderación es bueno para el cuerpo.

Cualquier alimento no será dañino para el cuerpo si se consume en la dosis adecuada. El durian es rico en carbohidratos, aminoácidos esenciales y. grasas, vitaminas del grupo B y vitamina C. Además de elementos minerales como calcio, hierro y fósforo, las mujeres pueden complementar la nutrición y nutrir el organismo si se consumen con moderación. Un consumo excesivo puede provocar molestias como irritación, sequedad de boca e indigestión. /p>

Cuánto durian se debe comer

100-200 gramos es más apropiado

Las "Pautas dietéticas para residentes chinos" recomiendan que cada persona consuma 200-350 gramos De fruta fresca por día. De acuerdo con esta dosis, cómela una vez al día, 1 o 2 veces al día. Es más apropiado comer 200 gramos de durian. Comer algunas otras frutas puede satisfacer la demanda de frutas del cuerpo. ¿La piel se vuelve negra? 2

1. Efectos nutricionales del durian

1. Contenido nutricional del durian

Cada 100 gramos de durian contienen 2 gramos de proteína , 1,2 gramos de grasa, 36 gramos de carbohidratos, vitamina B1 a 32 mg de vitamina a - 0,28 mg de vitamina B3 - 1,1 mg de vitamina B3 - 1,1 mg de vitamina B3 - 1,1 mg de vitamina B4 - 1,1 mg, vitamina C 44 mg. , calcio 18 mg, hierro 1,1 mg, fósforo 56 mg. p> 2. Efectos para el cuidado de la salud

1. Nutrir el cuerpo

Según la investigación nutricional científica moderna, el durian tiene un contenido extremadamente alto. Valor nutricional. El consumo regular puede fortalecer el cuerpo, nutrir el bazo y reponer el qi, nutrir los riñones y fortalecer el yang. Es una fruta con grandes efectos nutritivos. En Tailandia, el durian se usa a menudo como tónico para pacientes y mujeres en posparto.

2. Vigoriza la sangre y disipa el frío

El durian es de naturaleza caliente, por lo que puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar los síntomas de la dismenorrea femenina. Adecuado para mujeres que padecen dismenorrea.

Al mismo tiempo, también puede mejorar el frío del abdomen y favorecer el aumento de la temperatura corporal. Es un complemento ideal para personas con constitución fría. El uso de cáscaras y huesos de durian para hervir sopa y beber siempre ha sido una terapia dietética tradicional entre la gente, utilizada para tratar diversas enfermedades con constitución fría.

2. Recetas para el cuidado de la salud con durian

(1) Pollo guisado con durian

50 gramos de durian, 1 pollo, 10 gramos de jengibre, nueces y azufaifas 50 gramos. Primero, lavar y pelar el pollo, hervirlo brevemente en agua hirviendo y picarlo en trozos grandes; remojar las nueces en agua para quitar el olor aceitoso, lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos; durian, dejando un gran trozo de piel exterior.

Coge la pulpa y corta la piel en trozos pequeños. Coloque los trozos de pollo, las nueces, los dátiles rojos, la piel de durian y la carne de durian en una olla con agua hirviendo, agregue las rodajas de jengibre, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 3 horas, agregue sal refinada y una pequeña cantidad de glutamato monosódico. al gusto. Esta sopa tiene los efectos de nutrir la sangre, humedecer la sequedad y nutrir. Es apta para personas con diferentes constituciones físicas, y es más adecuada para su consumo en otoño e invierno.

(2) Sopa de núcleos de durián y carpa cruciana.

5 a 6 núcleos de durián, 2 carpas crucianas y 3 rodajas de jengibre. Lavar el corazón del durian; matar y limpiar el carpa cruciana y freír a fuego lento hasta que ambos lados estén ligeramente amarillos. Luego ponerlo en la olla junto con las rodajas de jengibre, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 2 horas, agregar una cantidad adecuada de sal y un poco de aceite. Esta sopa es húmeda pero no grasosa y tiene los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, armonizar y fortalecer el estómago, activar la circulación sanguínea y desbloquear colaterales, y calentar y reponer el qi.

3. Precauciones al comer durian

No comas demasiado durian a la vez, de lo contrario provocará calor en el cuerpo y sus ricos nutrientes no podrán ser completamente absorbido por el tracto gastrointestinal y causar enojo.

Durian tiene un alto contenido de azúcar, lo que puede provocar fácilmente niveles elevados de azúcar en sangre en pacientes diabéticos y agravar su condición.

Durian es de naturaleza caliente, tiene estancamiento de qi, tiene una constitución caliente o las personas que sufren de dolor de garganta, tos, resfriado, sensibilidad del tracto respiratorio o diabetes no son aptas para comer más durian, de lo contrario el La condición inevitablemente se verá agravada.

El durian no se debe comer con vino. Estos dos alimentos están en conflicto entre sí y causarán daños al organismo tras su consumo.

Siempre debemos prestar atención a nuestra alimentación en la vida y comer más alimentos adecuados para nuestro organismo. Las personas que padecen enfermedades deben organizar su dieta según las indicaciones del médico para que puedan recuperarse lo antes posible. Restaurar la salud.

4. Cómo elegir durian

Aunque el durian se puede madurar, el durian maduro aún no sabe tan bien como su propio durian maduro, por lo que elegir durian es la clave. varios tipos Cómo elegir durian.

1. Pellizque las púas: hay muchas púas en la cáscara del durian. Utilice los dedos para presionar las dos púas juntas. Si se presionan fácilmente, significa que el durian está maduro y es apto para el consumo. El sabor es excelente, pero si no se puede pellizcar, significa que el durián no está maduro.

2. Olor: Los amigos a los que les gusta comer durian están familiarizados con la fragancia del durian. Después de oler el olor del durian, naturalmente sabrán que la madurez del durian maduro tiene una fragancia fuerte y un fuerte. fragancia lechosa, pero no El durian maduro a menudo tiene un olor a hierba, y también hay un olor a durian podrido con olor a alcohol.

3. Mira el tamaño: Los amigos que aman la fruta deben saber que el tamaño de la fruta también es un indicador importante de la madurez de la fruta, al igual que la sandía, los durian grandes tienden a tener una mejor madurez y. No se agrietará. El durian no es necesariamente un durian maduro. Debes saber que el durian se puede cortar. ¿Comer durian la piel se volverá negra? 3

Beneficios de comer durian

1. Alivia la dismenorrea

El durian es de naturaleza caliente y tiene el efecto de activar la circulación sanguínea. y eliminar la estasis sanguínea, que puede mejorar. Promueve la circulación sanguínea y promueve el aumento de la temperatura corporal. Es especialmente adecuado para mujeres con dismenorrea por frío y personas con dolor epigástrico por frío. Es un buen producto para disipar el frío y mantener la salud.

2. Tratar el estreñimiento

El durian tiene un efecto muy bueno para limpiar los intestinos y tratar el estreñimiento. El durian es rico en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y eliminar algunos tractos intestinales. La adsorción de sustancias acumuladas puede limpiar los intestinos y tiene un buen efecto terapéutico sobre el estreñimiento.

3. Mejora la resistencia del cuerpo

Durian contiene una variedad de aminoácidos, incluidos ocho aminoácidos, incluido el triptófano, y el ácido glutámico se utiliza para generar ácidos nucleicos y proteínas de aminoazúcares. materias primas, por lo que comer más durian puede promover la síntesis de las sustancias anteriores a través de la ingesta de ácido glutámico, mejorando así la inmunidad del cuerpo y mejorando el equilibrio ácido-base del cuerpo.

Puede mejorar el equilibrio ácido-base del cuerpo. Durian también es rico en zinc.

4. Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial

Comer más durian puede prevenir la hipertensión arterial. El oligoelemento potasio que contiene puede favorecer el metabolismo de la misma. Los otros oligoelementos que contiene pueden ablandar y dilatar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y mantener la presión arterial en un estado normal. Las personas con presión arterial alta que comen demasiado durian aumentarán su presión arterial. Comer durian puede reducir la presión arterial alta.

5. Nutre el cuerpo

Según la investigación nutricional científica moderna, el durian tiene un valor nutricional extremadamente alto. Su consumo regular puede fortalecer el cuerpo, nutrir el bazo, reponer el qi y nutrir el cuerpo. riñones Es una especie de fruta muy nutritiva.

6. Favorece la digestión

El durián tiene un olor especial. Algunas personas piensan que es "apestoso", mientras que otras piensan que es fragante, pero este olor tiene el efecto de apetecer y favorecer. apetito. Además, la fibra dietética del durian puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión.