¿Cuáles son los beneficios y efectos de beber té negro?

1. Refrescante y refrescante: Contiene teofilina, que puede acelerar la circulación sanguínea, mejorar la capacidad de excitar el sistema nervioso y ayudar a mejorar la memoria.

2. Antiinflamatorio y bactericida: Los polifenoles y las catequinas pueden matar las bacterias unicelulares y ralentizar la respuesta inflamatoria.

Notas:

1. El té nuevo no es apto para beber;

2. Evite preparar té primero para eliminar los químicos de la superficie;

>No beba té demasiado fuerte o tendrá efectos negativos en su cuerpo.

1. Refrescante: La cafeína y los polifenoles del té negro tienen un efecto refrescante y pueden aliviar la fatiga y el estrés.

2. Antioxidantes: Los polifenoles del té negro tienen efectos antioxidantes, que pueden proteger las células del cuerpo de los radicales libres y prevenir el envejecimiento y las enfermedades.

3. Favorecer la digestión: Los polifenoles del té en el té negro también pueden favorecer la digestión y aliviar las molestias y el dolor de estómago.

4. Reducir el colesterol: Los polifenoles y la cafeína del té negro pueden reducir el colesterol en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.

5. Anticáncer: Los polifenoles del té negro pueden prevenir el crecimiento y la propagación de células cancerosas y tener ciertos efectos anticancerígenos.

6. Mejora el mal aliento: Los polifenoles del té negro también pueden inhibir las bacterias bucales y mejorar el mal aliento.

7. Aliviar las alergias: Los polifenoles del té negro pueden aliviar los síntomas alérgicos, aliviar el picor y reducir la inflamación.